Как часто мы хотим расписать свой день, месяц, год, начать что-то планировать, но это все уходит в небытие? Думаю, каждый хоть раз сталкивался с таким.
С начала карантина я поняла, что сидеть без дела очень скучно. Надо заняться собой и изучить что-то новенькое. И я начала планировать свой день, все расписывать и ставить цели.
В этой статье я поделюсь с вами несколькими советами по постановке и достижению целей.
1. Разбивай по частям
Никто не может съесть арбуз целиком, его всегда надо резать на более мелкие части. Так же и с целями. Ставя перед собой глобальную цель, очень важно разбить ее на более мелкие, промежуточные, которые вполне возможно достичь.
К примеру, большая цель - заработать 1000$, а промежуточная - устроиться на работу в фирму ООО «Цветочек» с начальной зарплатой 20$.
2. Ставь дедлайны
Одна из самых важный частей, на мой взгляд, в любом деле - выполнение в срок. Так и при постановке целей нужно установить дедлайн - крайнюю дату и время, когда дело должно быть готово. Иначе можно никогда не закончить.
К примеру, цель - сдать на права, срок - к январю 2021.
3. Используй систему SMART
О том, что такое SMART и почему это надо использовать, можете прочитать в моей статье.
Если вкратце, цель не должна быть абстрактной или нереальной. То есть, «заработать много денег» - плохая цель. Нужно сформулировать ее полностью: «заработать 2000000₽ к 25 годам, чтобы купить машину». Тут она и конкретна, и измерима (у тебя будет машина), и достижима, и важна для тебя, и имеет срок.
4. Матрица Эйзенхауэра
Суть матрицы, или квадратов, Эйзенхауэра в том, что ты подразделяешь все свои дела и цели на 4 категории, и выполняешь их в соотвествии с важностью и срочностью. О ней у меня тоже есть статья.
5. Используй ежедневники или еженедельники
Невозможно удержать все планы на неделю в голове. Так что использовать еженедельник (или ежедневник) - отличная идея.
Он поможет не только не забыть о делах, но также и структурировать все. Там можно видеть свой прогресс, проще обозначать цели, записывать все мысли.
Впереди ещё большая часть лета, так что скорее ставь себе цели, планируй июль и август, и вперед! 😜
Над статьёй работала:
lexx - Inst