Существует расхожее мнение, что основной причиной лишнего веса является стресс. В этом, конечно же, есть доля правда, так как во время стресса вырабатывается кортизол, способствующий накоплению жировых отложений. Вот только стресс - понятие растяжимое.
Одни люди, даже испытывая большие перегрузки дома и на работе, все равно остаются, что называется, "в форме", другие же, даже не имея особых тревог и забот, все полнеют и полнеют. Безусловно, занятия спортом и разумный подход к питанию обязательно помогут скинуть лишние кило, было бы желание, но не стоит сбрасывать со счетов и психологический фактор. Он, подчас, является определяющим.
Именно психика является амортизирующим механизмом между нами самими и средой. Кто-то справляется с постоянным давлением и сложностями, а кто-то нет. Но человек всегда заточен на выживание любой ценой, и потому наш мозг ищет возможность того, как адаптироваться к травмирующей ситуации.
Итак, по моим наблюдениям, лишний вес набирают люди, которые:
1. Хотят выглядеть более значимыми и сильными.
Желание быть авторитетом, быть заметным, значительным и влиятельным зачастую не столь осознаваемое, как, например, гнев или страх по поводу своей беспомощности. Мало кто может себе признаться в том, что хочет казаться больше, чем он есть, ведь это - гордыня и тщеславие. Однако, лично я считаю, что в основе такого стремления лежит постоянная тревога, которая вызвана боязнью не справиться с требованиями, выдвигаемыми социумом и одновременным протестом против собственной слабости.
Доказывая самому себе, что способен быть сильным, такой человек, во-первых, не желает признать, что он не супермен и может с чем-то не справиться, а во-вторых, претендует на большее, чем реально может "потянуть". Но раз существует потребность быть больше и сильнее, то мозг найдет возможность для ее реализации.
2. Стремятся защитится от внешней угрозы
Да, тут самое банальное - желание укрыться от нападок, уколов, замечаний, приставаний - любого агрессивного внешнего фактора. Жир в данном случае выполняет защитную функцию, словно панцирь покрывая поверхность тела. Как только человек научится адекватно и своевременно реагировать на чужую агрессию, так сразу же начнет избавляться от ненужных килограммов.
Зачастую полным людям приписывают такие качества, как доброта и веселость. Но, может, это просто нежелание ввязываться в конфликт? А про худых говорят: "Худые - злые", наверное, потому, что последние открыто противостоят агрессии и легко вступают в противостояние.
3. Не находят поддержки
Да-да, жир может также нести поддерживающую функцию, давая человеку некое чувство опоры, поскольку больше ему опереться не на кого. Это, кстати, одна из самых распространенных причин. Не чувствуя поддержки, мы автоматически стремимся "укрепить свои позиции", стать больше, надежнее, весомее.
Вы замечали, что мужчины зачастую наращивают "спасательный круг" вокруг живота. В идеале там должен быть пресс - как выражение мужской силы и способности действовать. А когда сил недостаточно, а желаний много - 3 чакра работает либо слишком активно, либо наоборот - слабо. В первом случае мужчина как бы ходит животом вперед, словно ледокол, расталкивая всех вокруг. Во втором - стремится защитить слабую зону жирком. И то, и другое - есть результат неверного отношения к вопросам своей состоятельности в социуме.
Женщины чаще полнеют в районе рук, символизирующих способности и баланс "брать-отдавать", в бедрах - когда существуют страхи и зажимы в сексуальных вопросах и вопросах финансовых накоплений и талии - если есть сложности с женской самореализацией, в первую очередь это касается взаимоотношений с мужчинами.
В общем, жир накапливается либо для усиления наших позиций по темам тех чакр, где больше всего отложений, либо для защиты от повреждений, опять же, в соответствующих зонах на теле, отвечающих за различных жизненные сферы.
Чтобы помочь себе обрести желанные формы, не только обратите внимание на свой рацион и образ жизни, но, в первую очередь, попробуйте осознать психологические причины вашей полноты.
Задайте себе следующие вопросы: от кого я защищаюсь? или же: перед кем хочу выглядеть больше и сильнее и для чего мне это?
На самом деле, в основе любой проблемы лежит неприятие себя самого. И как следствие - включается механизм защиты, компенсации.
Как только вы признаете свое право на несовершенство и станете легче и проще относиться к чужой оценке, ваш вес начнет постепенно уходить.
Стройные люди оттого и считаются более привлекательными, что это всего лишь показатель хорошего здоровья, а значит - правильного функционирования всех систем организма.
Будь стройны и счастливы! И любите себя!