Неожиданно уехала за город и зависла там на 11 дней. Весов не было, ни кухонных, ни напольных. И продукты в холодильнике не мной купленные, выбирала конечно что-то приемлемое, но все равно были нарушения и не было понимания количества съеденного, так как и тарелки непривычные не только по размеру, но и квадратные к тому же.
Судя по одежде есть вероятность, что не поправилась, но все возможно.
Продолжала утром ходить один час быстрым шагом, а вот фитнесом заниматься не получалось, надо было с внуком заниматься, да и по хозяйству помочь было не лишним.
Ну, с богом на весы
Кто-то скажет, что это плато и вес стоит. Но это не так, похоже привычка к определенному количеству пищи у меня появилась, но изменение рациона без подсчета калорий привело к приостановке похудения.
За последние 30 дней я похудела на 3 кг, из них на загородный период пришлось всего 100 г! Через пару дней снова поеду на природу, писать буду, там подключили интернет.
Возьму с собой свои тарелки и кухонные весы и все будет отлично.
А это мой кот на природе, первые 5 дней только робко выглядывал, но уже освоился.
Всем хорошей погоды и успехов в похудении худеющим!