У начинающих бегунов часто возникает вопрос: тренироваться с музыкой или без нее?
Каждый выбирает то, что ему по душе. Одни не приемлют музыку во время движения. Другие не представляют, как провести время пробежки без наушников. В нашей семье тоже два различных мнения на этот счет.
Что думаю я по этому поводу?
Я – поклонник электронного звучания и классики транса. Дома у меня часто играет радио. Нередко слушаю диски (да-да, я ценю лицензионные издания), когда занимаюсь домашними делами, работаю. Но в беге я предпочитаю остаться наедине со своими мыслями. Несмотря на огромную любовь к музыке, предпочитаю выйти на старт без нее.
А что скажет супруг?
Для мужа бег и музыка словно братья-близнецы. Одно невозможно без другого. Поэтому он всегда бегает в наушниках. Ему важен не только результат, но и движение вперед под ритм и мелодию. В смартфоне у Саши более 600 треков, которые он отбирал для пробежек. Именно музыка привела его в бег и вместе с ней он проходит все дистанции. Она служит вдохновением и главным источником энергии.
Наш дружеский совет
Если вы все-таки решите бегать с музыкой, то ошибочно набирать себе плейлист исключительно из быстрых треков. Для вас жанр может быть совершенно любой: джаз, рок или опера. В плейере может звучать даже аудиокнига. Выбирайте то, что вас вдохновляет!
ТОП-10 моих беговых треков. Движение в эмоциях
Tillmann Uhrmacher – On The Run
Witness Of Wonder – Emotion In Motion (The Thrillseekers Remix)
Orjan Nilsen – Go Fast!
Eco & Jennifer Rene – Running (Extended Mix)
Paul van Dyk ft. Plumb – Music Rescues Me (PvD Club Mix)
The Weekend – Blinding Lights
Roger Sanchez – Another Chance
New Order – All The Way
Dire Straits – Walk Of Live
Кино – Место для шага вперед
#бег #музыка #спорт #электронная музыка