Я как любитель полежать подольше в кровати по утрам, не на шутку знаю как сложно бывает проснуться утром . Ведь каждое утро происходит борьба с самим собой , при чем не на жизнь , а на то ,чтобы на работу не опоздать. У каждого же бывало , что пытаешься встать, резко бьёшься головой об угол подушки и пропадаешь на пол часика в мире грез .
Так вот , как-то я отвлекся .
За свою пока ещё не долгую жизнь я попробовал несколько способов для быстрого пробуждения . Есть много рабочих методов от контрастного душа до поедания яблок.
А остановился я на самом простом и дешёвом способе , правда вопреки убеждения большинства , его считают вредным. И это как вы понимаете по названию статьи минеральная вода.
Для начала разберемся что такое минеральная вода и с чем её едят.
Есть три разновидности сей жидкости ;
1. И самая известная . Это обычная столовая минералка которую мы часто видим на полках в магазинах . В такой воде меньше всего примеси тех самых минеральных веществ.На нее нет ограничений по употреблению
2. Это лечебно-столовая вода. Её уже вы знаете как более солёную разновидность этой жидкости. В ней минимальное содержание минералов 10гр на 1литр . Такой воды уже много нельзя пить . Потому-что колличество употребляемой лечебно-столовой воды должен прописывать врач. Так как такая вода может и навредить.
3. Лечебная вода которая имеет самое высокое содержание минералов. Её нужно употреблять только с назначением врача.
Для чего же нужно пить это воду с утра и как она поможет проснуться?
Будем обсуждать самую простую столовую минералку
Я хочу поделиться с вами своим мнением и не призываю вас к ежесекундному действию.
Начнем с того , что в нашем организме , а точнее в желудочно-кишечном тракте существует два вида бактерий аэробные и анаэробные . Так что при употреблении газированной минеральной воды как минимум половина этих самых бактерий погибает . Из-за воздействия растворённого кислорода.
На утро вода поможет очистить ваш организм от токсинов и шлаков. Вода поможет разогнать метаболизм нашего организма на целых 35-47%.Кровь разжижается , все нужные процессы в организме включаются быстрее.
Не даром большинство приверженцев правильного питания переходят на минеральную газированную воду.
Главное не бежать сразу завтракать , а подождать пол часика чтобы не мешать всем запущенным процессам в организме.