Каждая мама неизменно хочет, чтобы ее ненаглядный малыш – неважно, мальчуган или девчушка – рос красивым, стройным и вызывал восхищение окружающих. Но на практике так бывает не всегда – и пухленькие малыши встречаются все чаще. Если у вас растет толстый ребенок, что делать, как справиться с проблемой?
Во-первых, уже хорошо, если вы признали эту проблему. Беда большинства родителей в том, что они закрывают глаза на лишний вес своих чад, и считают жирок признаком здоровья. Это не так! Детское ожирение – это страшная проблема, которая может испортить ребенку детство вы может даже не догадываться о том, как страдает ребенок: в школе с толстыми детьми не хотят дружить, а в подростковом возрасте и старших классах, когда сверстники начнут строить первую дружбу с противоположным полом, ваш ребенок будет обречен на одиночество и страдания. Это серьезнее, чем может показаться!
Виноваты в этом в ста процентах случаев родители – и заботливые бабушки, которые норовят накормить малыша. Заставляете ребенка доедать все, что в тарелке, через силу? Не даете десерт ,пока он не съест первое и второе? На вашем столе жирные и калорийные блюда? Не удивляйтесь ,если у ребенка ожирение. Как справиться с проблемой? Вам понадобится дисциплина и армейский порядок, причем изменить пищевые привычки придется всем членам семьи – и навсегда. Непременно отправляйте ребенка в спортивную секцию, на танцы, плавание, боевые искусства. Правило простое: ребенок должен тратить больше энергии, чем получает. И показывайте положительный пример: в здоровой, спортивной семье все члены будут красивыми, стройными и здоровыми!