Найти в Дзене
Психолог Станислав

Почему я ничего не успевал? Рассказываю про 5 ошибок

Часто ли у вас происходило так, что план дел составлен, работы много, время тоже в избытке, но в итоге под конец дня не сделано ничего? У меня случалось и не раз. Долгое время я не обращал внимания на "столь незначимые" #моменты, но это начало приводить к печальным последствиям, сорванным срокам и огромному вороху "долгов". Нет, нет, не финансовых! :) Я стал задумываться и анализировать, почему так происходит. И сейчас я поделюсь с вами своими выводами. 5 самых частых ошибок, которые приводят к краху. Браться за все задания сразу. За двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь. Когда вы беретесь сразу за всю работу, не дробя ее на подпункты, части, появляется психологический вакуум, в котором вам кажется, что вы все успеваете и все делаете. На самом деле, когда нет нужного направления и возможности эффективно проработать определенную задачу, когда вы делаете свою работу не до конца - это приводит к психологической усталости от непосильного объема. И быстрой потере интереса. "Бе
Оглавление

Часто ли у вас происходило так, что план дел составлен, работы много, время тоже в избытке, но в итоге под конец дня не сделано ничего? У меня случалось и не раз.

Долгое время я не обращал внимания на "столь незначимые" #моменты, но это начало приводить к печальным последствиям, сорванным срокам и огромному вороху "долгов". Нет, нет, не финансовых! :)

Хотела посмотреть время, а закончилось все часовой фотосессией. (фото пиксабей.ру)
Хотела посмотреть время, а закончилось все часовой фотосессией. (фото пиксабей.ру)

Я стал задумываться и анализировать, почему так происходит. И сейчас я поделюсь с вами своими выводами.

5 самых частых ошибок, которые приводят к краху.

Браться за все задания сразу.

За двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь. Когда вы беретесь сразу за всю работу, не дробя ее на подпункты, части, появляется психологический вакуум, в котором вам кажется, что вы все успеваете и все делаете.

На самом деле, когда нет нужного направления и возможности эффективно проработать определенную задачу, когда вы делаете свою работу не до конца - это приводит к психологической усталости от непосильного объема. И быстрой потере интереса.

Когда прошел день и понимаешь, что дел не убавилось! (фото пиксабей.ру)
Когда прошел день и понимаешь, что дел не убавилось! (фото пиксабей.ру)
"Бедные сами виноваты в своей бедности или почему я презираю бедных людей"

Соглашаться помогать всем и всегда, бросая свои задачи.

Если по первому же зову, вы бежите выполнять любое поручение коллег, не расставляете четкие #границы и постоянно откладываете свои дела, то по итогу, все, что вы получаете - это спасибо. И то не всегда. Или наоборот, они могут обвинить тебя в том, что ты сделал мало/медленно/сам не напросился помочь и т.п.

Бесплатный "рабский" #труд не ценится, а ваши задачи остаются не тронутыми. Да и вероятность того, что вам помогут - минимальна. Все привыкли, что на вас можно спихнуть все и не беспокоиться о результатах.

Постоянно откладывать начало работы.

Попытки "убежать" от работы никогда не увенчаются успехом. Пока вы 3-й раз за час идете налить чай, посмотреть ленту новостей, зайти в соц.сети - работа стоит.

Пока вы специально медлите, вы тратите самое драгоценное - жизненную энергию и время. Утром энергии и сил намного больше, а продуктивность выше. Вы схватили себя полусонного и заставили работать, дали толчок организму и усилили свою продуктивность. А если этот момент откладывать, то к концу дня останется, лишь нетронутый список задач и моральная усталость от чувства вины.

Постоянное откладывание приведет вас к тупику.

Ставить невыполнимые цели.

Если вы ставите невыполнимые #цели - вы заранее обрекаете себя на поражение.

Когда ваш мозг заранее видит, что задачи слишком сложные, объемные, увесистые, с множеством подпунктов и серьезной работой - он старается саботировать начало этого процесса. Зачем начинать, если на выполнение потребуются пару дней/недель/лет?

Перекидывать все свои дела на завтра.

От большого количества дел возникает #прокрастинация, пропадает желание что либо начинать, потому что объем работы слишком огромен.

Каждый раз, когда вы переносите задачи вчерашнего дня на завтра, вы усиливаете нежелание просыпаться и начинать продуктивный день. Обычные 10 подпунктов становятся уже 30-ю, а это заведомо проигрышная битва.

Знакомо?

Пишите свои примеры вредных советов по выполнению дел.