Бальнеологические процедуры заслуженно пользуются любовью у всех категорий купальщиков – от малышей до почтенного возраста взрослых. И если в санаториях за временем нахождения в таком бассейне следят врачи, то на базах отдыха туристы злоупотребляют процедурой, не зная основных правил безопасности. Врачи давно просчитали оптимальный режим купания в термальных водах, он позволяет максимально использовать природный дар нашей планеты в качестве лечебной процедуры:
- Длительность 1 процедуры не должна превышать 20 минут при температуре воды в пределах 38 градусов.
- Если хочется полежать в источнике дольше, необходимо делать получасовой перерыв через каждые10-15 минут купания.
- Чем горячее вода, тем сильнее она воздействует на тело. При постоянном нахождении в воде быстро разогреваются только верхние кожные покровы нашего тела, особо полезные процессы внутри организма не запускаются.
- Категорически нельзя принимать крепкие спиртные напитки, как до процедуры, так и в процессе купания! Термальная вода – сильный раздражающий фактор, заставляющий сердце работать под большой нагрузкой. Спровоцировать инфаркт от единовременного употребления алкоголя и принятия термальной ванны может даже бокал шампанского.
Детям принимать подобные ванны рекомендуется после консультации с доктором. Просто иммунная система детей может неправильно среагировать на подобный раздражитель, каким является термальная вода.
Чем полезна термальная ванна
Соблюдая определенные нормы безопасности, человек получает массу удовольствия от процедуры и существенное улучшение состояния здоровья при определенных заболеваниях:
- псориаз. Комплексное лечение болезни вкупе с ультрафиолетовыми облучениями удлиняет время ремиссии, запускает процесс регенерации и улучшает общее состояние больного;
- все виды заболеваний опорно-двигательного аппарата после термальных источников меньше донимают пациентов санаториев и баз отдыха даже после окончания отпуска;
- есть исследования, что мероприятие улучшает работу реснитчатого эпителия внутри бронхов, что показано при хронической астме и проблемах с дыханием.
Так что, купайтесь и не забывайте о безопасности, чтобы термальная вода действительно оказалась вам полезна!
Понравилась статья? Загляните к нам в инстаграм @starayamelnitsa
Вся информация на сайте st-melnitsa.com