Приветствую вас друзья.
Я, эксперт по ведению переговоров. Сегодня я хочу рассказать вам немножко не про переговоры, хотя косвенно это тоже относится и к переговорному процессу тоже.
Это как себя мотивировать, как заставить себя делать то, что ты не любишь, не хочешь то, что лень.
Вот сейчас такая осенняя погода, вообще лень вставать. Это касается физкультуры спорта и много неприятных дел, которые может быть, по какой-то причине вызывает дискомфорт, для некоторых даже прочитать книгу это уже дискомфортное какое-то событие. Вот недавно я выступала на форуме. Я выступала на площадках на определенных со своей темой. Дедлайнер форума был Арнольд Шварценеггер.
И вот он сказал, что отключите мозг и начните просто действовать. Это очень хороший совет, на самом деле это был самый ценный совет, который я применяю уже много лет. Но на который, хочу уважаемый слушатель, уважаемые мои подписчики поставить акцент и показать, как я это принимаю и применяю, и какие уроки нужно извлекать.
И так, несколько лет назад я выглядел чуть-чуть по-другому. Вот вы видите сейчас фотографию, как я выглядел, я был немножко больше чем сейчас. Естественно, я не занимался никакими видами спорта и о спорте даже не помышлял. Сегодня те кто на меня подписан, знают, что я участвую в гонках ironman, прошел недавно велоэтап псай берман, то есть достаточно большие трудные гонки.
Тренируюсь постоянно. Как я к этому пришёл. Нет я не проснулся с мыслью, что мне надо заниматься спортом. Я проснулся с мыслью, что мне надо что-то поменять своей жизни и нужно немножко включить физкультуру. Почему? Да все очень просто, потому что когда человек занимается продажами, переговорами, бизнесом ему нужно быть немножечко смелым физически активным.
А для этого нужна физкультура. Я нашел тренера, который мне дал определенные задания планки, в которых я никогда не стоял. Но планка есть такое упражнение можно набрать в интернете, посмотреть оно достаточно не сложное, но трудоемкое. Первый день энтузиазм, второй день энтузиазм, третий день энтузиаст, четвертый день думаю, да зачем оно мне надо. И вот здесь я встал утром отключать думанье, думалку. Я просыпаюсь и вот до того как начинаешь думать, что у меня тут болит, я сползаю с кровати и сразу в планку. Через ровно пять секунд ты чувствуешь бодрость и у тебя хорошо.
Потом, когда я стал заниматься и готовится к триатлону. Это у меня уже гипертрофировалось и я начал этим пользоваться каждый день. Едешь и вот делаешь этот первый шаг, в бассейн бум и дальше все как полагается. Отключите мысли, отключите вот эту думалку, которая нам очень часто мешает. Нет, нет не надо не думать вообще, а не надо, знаете, есть такое может быть некрасивое слово гонять мысли. Вот я недавно, когда участвовал в гонке сайбер манатов в Сибири. Очень сложный ультра триатлон.
И одна из участниц рассказывала, она занимается фридайвингом.
Она говорит, чтобы дольше задерживать дыхание, нужно отключать мысли. И вы знаете, этот совет еще больше укрепил в себе. И сейчас, когда я плаваю или бегу большие дистанции.
Мы много тренируемся.
Я бегаю по два, по два с половиной часа и велосипед очень долгий. Когда ты начинаешь думать, время ты начинаешь искать оправдание, что тебе тяжело.
Нет, просто выключить.
То же самое касается. Вы, вам трудно бывает, человеку трудно читать, особенно бизнес литературу и думать блин давай может завтра. Чё я буду читать, начинается вот эти вот мысли-мысли. Откройте первую страницу, откройте и просто начните. Вот если, ваш мозг начинает много думать, а мы думаем в каком ракурсе, чтобы не делать. Что нам мешает, погода плохая, дождь, в спинке кольнуло, в попке кольнуло, здесь немножечко сопельки потекли. Ой, спорт не для меня, ой коленки болят. Выключите.
Лучше пройдитесь, не можешь бегать, пройдись. Но включите свою жизнь какую-то активность и вы почувствуете, насколько ваше тело поможет потом вашему мозгу. Как будут расти ваши результаты, и в переговорах в том числе.
Друзья поделитесь своими историями как вы себя мотивируете, как вы заставляете себя действовать, делать то что вам не нравится но при этом потом получать удовольствие.
Кстати, не забывайте, что мы живем так, как умеем вести переговоры.
До новых встреч.
Спасибо 😍
До новых встреч 👋
Напиши в комментариях, понравилась ли статья, новые идеи для следующих статей 👍