«Мда, запустил ты себя, друг» – как-то раз сказал мне товарищ, во время осенней хандры после расставания с очередной кратковременной знакомой. Я понял, что нужно будет измениться. Выработать для себя ряд правил. И это сработало. Теперь я стал другим и каждый день теперь наполнен смыслом
Лишние вещи
Начни с себя! А именно с вещей, которые тебя окружают. Меня постоянно отвлекают маленькие безделушки на рабочем столе. Когда нужно сосредоточиться, глаз будто цепляется за них и не даёт думать продуктивно. Поэтому мной было принято решение. Вечер я всегда заканчиваю тем, что прибираю своё рабочее место и место для отдыха. Нет ничего лучше, чем проснуться и начать работать в чистой комнате.
Неприятная работа
Это можно поместить в список самых убийственных вещей современности. Подумайте, где вы больше всего проводите время – дом? Я вас умоляю. Помимо 8 часов сна, о которых вы тут же забудете, как проснетесь, 2-4 часа в пробках и подготовках работе – если все это исключить останется 8 часов на работу и 4 на отдых.
Один умный китайский парень(Конфуций) сказал:
Выбери себе работу по душе, и тебе не придётся работать ни одного дня в своей жизни
Он что-то да знал. Большую часть времени вы себе не принадлежите. Поэтому очень важно найти работу, где вы будете в состоянии отдыхать и совершенствоваться.
Вкусная еда
«Ты – то что ты ешь»
А это уже Гиппократ сказал. Тот, кому докторы клянутся.
Мы сейчас каждый день слышим, что нужно следить за питанием, давлением, заниматься спортом. Но какой в этом смысл, если даже еда не будет тебе приносить удовольствие?
Нужно уметь поощрять себя. Радовать. Баловать. А это один из классических способов. Только если вы сможете питаться вкусно, вы сможете питаться правильно
Засиживание дома
Вы давно выходили за пределы своего города? Как вы проводите свободное время? Я вас удивлю, но то, как вы отдыхаете напрямую зависит то, сколько вы проживете.
Когда я об этом думал я принял себе за правило
-Раз в неделю, две выбираюсь на природу
-Раз в год уезжаю на 2 недели туда, где не был и вряд ли удастся вернуться.
Перестал забывать про себя
Балуете ли вы себя? Вам нравится жизнь, которой вы живете?
Спросите так же себя: кому чаще вы покупаете подарки? Жене? Друзьям на день рождения?
Все это неправильные ответы.
Половину всех подарков Вы должны дарить себе. В первую очередь я сам, потом все остальные. Здоровая эгоистическая самооценка это ключ к любви окружающих.
Следующие правила повысят качество и вашей жизни:
- Делать себе подарки раз в неделю
- Один раз в месяц позволять дорогой подарок самому себе.
А женщины?
а женщины как раз и любят таких:
- опрятных и следящих за собой и за своим домом
- Вкусно готовящего
- Работающих на приличной работе, которая нравится мужчине
- Открытого для мира и уверенного в себе
- Девушки любят тех, кто любит себя
Комрад, я верю, Что эта статья была для тебя полезной и ты узнал в ней что-то новое. Если это так, ты можешь оставить похвальный комментарий и влепить свой царский лайк.
Но если что-то не так, сообщи об этом и Мы подумаем, как все сделать идеально😉