Дорогие мои!
Давайте – ка мы сегодня займемся чисткой нашего ума…. Согласна…звучит необычно, но в нашей голове за годы жизни накопилось столько ненужного, что порой нужное, найти там очень сложно.
📍Начнем с уборки квартиры. Пристально пересмотрим все вещи,
✔️с любимых сотрем пыль, то,
✔️что требует починки отнесем в ремонт, а вот то,
✔️что давно устарело, в мусорное ведро…старые газеты, журналы, книги…нет нужды хранить весь этот хлам.
📍С уборкой дома закончили? Тоже самое проделаем со своим умом.
Почистим свою милую головку от
✔️ненужного хлама, от
✔️залежей прошлого, от
✔️убеждений, которые давно устарели.
Пусть они уйдут из нашей жизни. Не стоит рыться в умственной помойке, ради создания новой жизни.
📌Что относится к старым убеждениям?
Например: «Я недостаточно хорош(а)». Корни такого убеждения тянуться с детства. Возможно, что родители говорили постоянно ребенку, что он дурак.
📌Ограниченное убеждение: «Я недостаточно люблю себя».
Ребенок старается делать то, что должно нравиться матери, но не получает ее одобрения, а слышит лишь критику.
📌Ограниченное убеждение: «Жизнь опасна!».
Человек боится смеяться, потому что, в детстве родители ему всегда говорили: «Не смейся, будешь смеяться, случиться что то нехорошее». Знакомая ситуация?
👉Начнем избавляться от этого комплекса.
Итак…берем лист бумаги и пишем на нем список того отрицательного, что о вас говорили в детстве родители.
Припомнить желательно все подробности.
🔹Что они говорили о деньгах?
🔹Что они говорили о вашем теле?
🔹О взаимоотношениях и любви между людьми?
🔹О ваших способностях?
Сосредоточитесь на списке…и возможно вы поймете, откуда у вас такие мысли.
📍А теперь задумайтесь…от кого вы еще слышали постоянно отрицательные утверждения?
🔸от родственников.
🔸от учителей.
🔸от друзей.
🔸от тех, кто представлял власть.
✍️Все это записывайте на бумаге и обращайте внимание, на свои ощущения
Все листы исписанной бумаги – это мысли, от которых вам предстоит избавиться
Ну об этом… в следующий раз.
#психология#психологкрасноярск#астропсихолог#метафорическиекарты#новосибирск#нлп#нлптехники#личныйпсихолог#katerina_kosmoss#психологновосибирск#космос_психология#нашиубеждения