Знакомы такие фразы?
- ой, рубашка красивая, но вот пузо отрастил.
-классное платье, похудеешь еще лучше будет сидеть на тебе.
- тебе с этой прической и макияжем очень хорошо. Красивая сегодня.
- ну машина, как машина. Ничего особенного.
- Она хорошо готовит, пальчики оближешь, правда страшная, как ядерная война, хотя для семейной жизни красота - не главное. Главное, чтоб не соррились.
Вроде и что-то хорошее сказали, а осадочек, почему-то, остался. Поздравляю, обесценили.
А бывает и еще похлеще, даже комплимент не вкрутили, просто ушат грязи вылили, чтоб наверняка. Правда личико у говорящего было крайне нейтральное, спокойное, из серии: А чё тут такова? Я ж не хотел обидеть.
Обесценивание других дает ощущение превосходства, власти. Помогает чувствовать себя на коне, уменьшает личные страхи в голове. Правда, эффект временный.
Страхи вернутся, ощущения тоже. От себя не убежать, обмануть можно.
Обесценивание- отличный защитный трюк обмануть себя. Для этого не нужно заглядывать внутрь себя, искать причины, стараться понять себя лучше. Это как укол.
Как наркотик, получить хотя бы на миг это ощущение будет толкать тебя вновь и вновь обесценивать всё вокруг. Привыкание неизбежно.
Если Обесценивание вошло в привычку, оно становится токсично для окружающих.
Но тот, кто обесценивает, настолько привыкает к этому действию, что даже не замечает за собой моменты обесценивания. Это ловушка. Такие фразы - уже твой "фирменный" стиль общения.
Вполне возможно, даже и если сначала замечаешь, как начинаешь обесценивать всё на своем пути /может, день плохой/был не в духе/ с женой поругался, но машина запущена, то очень сложно избавиться от этого в будущем.
Ведь оно приносит тебе определенные плоды. Дает чувство превосходства, ощущение власти и контроля над другим. А власть, ох, как мы любим.
Привычка токсична. А еще она заразна.
Есть, правда, одно НО.
Со временем начинаешь замечать изменения в отношении к тебе. Очень тонкая грань. Люди, что ли, перестают тянутся к тебе, отдаляются, меньше звонят, интересуются тобой только по делу, или они вообще забывают и вычеркивают из своей жизни.
Конечно, можно все перевернуть, наврать себе и убедить, что это ТЫ теперь С НИМИ не общаешься. Но суть от этого не меняется. Факт есть - круг людей сокращается. (Примечание: конечно, это не единственная причина, возможно вообще дело в другом. Здесь нужен индивидуальный разбор)
А почему?
Когда ты часто обесцениваешь самого человека (фигуру, возраст, ум и т.д.), который тебе очень нравится/дорог, такой человек находится в недоумении, начинает искать компромисс, попытается показать себя с лучшей стороны. Он может начать оправдываться, или вообще промолчать. Такой человек старается принизить свои хорошие качества в диалоге, он может показаться тебе более скромным, чем есть на самом деле. Но определенно человек испытывает дискомфорт, невысказанные обиды из-за попытки сгладить конфликт, стресс и напряжение нарастает. У кого-то может случиться нервный срыв.
Рано или поздно, наверняка, он закроется, и перестанет с тобой общаться или сведет общение до минимума. Потом не удивляйся - причина в твоих резких высказываниях.
Когда в разговоре ты обесцениваешь чьи-то новые покупки/достижения/личные победы/успехи, то скажешь : "да и что тут особенного? Дело-то обычное. Вот у меня в том году случай был...", или "А я б так ни за что не сделал. Вот даже если б даром отдавали". "Вот ты дурак, тебя развели". Вариантов много.
То другой человек вскоре вообще перестанет что-то говорить о своих успехах, но только в разговорах с тобой. Перестанет интересоваться твоим мнением.
Помни, Обесценить другого - это не единственный способ взаимодействия с людьми.
Ты сам решаешь, кем тебе быть, - человеком, который раздает всем едкие шуточки и комментарии, и получает временный эффект своих плодов.
Или человеком, который несет ответственность за свою жизнь и свои слова.