Давайте посмотрим, что нам понадобится и посчитаем сколько это стоит!
✔️ Информация — бесплатно!
У нас есть очень полная и структурированная рассылка на тему восстановления мамы, подписаться на нее можно здесь.
✔️ Что потребуется?
— Травы (для приема внутрь и вагинальных бань)
— Бенкунг для подвязывания живота
— Специи, которые согреют маму
— Пчелопродукты
— Масла для самомассажа, массажеры
Вот для того, чтобы вы не тратили время на сбор всех этих компонентов — мы уже собрали их в наборы.
Стоимость базового набор для восстановления в среднем 3 т. р. (зависит от размера бенкунга). Заказать набор для послеродового восстановления можно в нашем магазине Мамин КИТ.
Базовый набор — он потому и базовый, что включает в себя ВСЕ самое необходимое: от Программы восстановления 40 дней до эфирного масла.
Один раз заказал, получил посылочку и уже спокойно на сердце ❤
✔️ Поддержка остеопата или послеродовой доулы
— Если после родов вы чувствуете дискомфорт в теле, не уходят отеки или просто что-то болит
— Если дискомфортно с психологической точки зрения: тревоги, страхи.
То затягивать не стоит — лучше обратиться к специалистом на раннем этапе.
Стоимость таких услуг сильно разнится от географического положения.
Будьте готовы к этому заранее (ещё в беременность), найдите таких специалистов в своем городе, пообщайтесь с ними.
Вот и получается, что все не так страшно, если подойти к этому своевременно!
Мы рекомендуем начинать готовиться к послеродовому восстановлению со 2 триместра — у вас будет время спокойно почитать все материалы, получить свою посылочку с набором, подготовить родных (да-да, они тоже активные участники вашего восстановления).
Берегите себя, дорогие, после родов все только начинается!