Почему так трудно понимать свои чувства?

Если вопрос про именно психологию, почему так трудно ответить на вопрос психолога - что вы чувствуете или опишите свои ощущения, а вместо этого начинаешь описывать какие-то образы. То я думаю, это из-за того, что слишком много чувств одновременно, порой даже разнонаправленных.

Я могу одновременно хотеть приблизиться к человеку, оттолкнуть и уйти в уголок - три разнонаправленных вектора (к, против, от). Как правило, это внутренний конфликт. Именно поэтому легко наблюдать чужие чувства, но трудно свои - слишком много информации + теряется объективность из-за включенности и преобладания какого-либо вектора.

Чтобы разобраться в том, что чувствуешь в конкретный момент времени, нужно восстановить контакт или связь с телом - ну, у меня так работает. Но порой это трудно.

Отходим от психологии.)) Сворачиваем всё это в понятно-удобную схему. Короче, я скажу как это у меня, постараюсь попроще и без теории. Мне порой сложно разобраться в своих чувствах (и это не про люблю-не люблю), а просто в состояниях: если плохо, то почему, если стресс, то почему и тп.

Ещё одна моя особенность - вместо одной фразы, что не так, порой выдаю целый огромный текст. Самый ближайший пример - вместо того, чтобы просто написать/сказать человеку "ты холодный", написала целую "простынь" и вообще не туда и немного не о том. Только после вопроса "У тебя так много мыслей... я просто понять не могу, что от меня хотят?". И тут я очень быстро выдала! "Ты холодный". Всё) В этой фразе были все предыдущие мои мысли.))

Но почему не удавалось сфомулировать без вопроса?

В общем, частая моя проблема - это слишком много чувств одновременно, и все они кажутся важными, одинаковыми по приоритету.

Зато с клиентами очень легко: они перечисляют мне всё, что есть в их голове, а я просто вижу, как сквозь все их слова идёт одна и та же красная линия, и это всегда одно-два чувства, не больше. Я просто чувствую или это видно, что в приоритете явно не всё, а только вот это и вот это.

Бывает, что вот это и вот это - это не чувства, а какие-то образы, как у меня, или ситуации. Но, если выбрать правильно, легко докопаться до чувств и состояний и дальше как по нотам, вся работа по сути строится на отрешивании этих двух нот. Я чувствую, чем звучит человек, но не чувствую, какие ноты у меня самой, ибо в подобном их слишком много, и это как какофония звуков. Или смешение запахов, или смешение звуков.

Просто не хватает порой чувствительности выделить свои две главные ноты, из-за которых весь сыр-бор. Поэтому нужен сторонний человек с одним точным вопросом, либо можно попробовать понаговаривать себе аудиосообщениями ВКонтакте или на диктофон, работает - начинаешь слышать собственный бред, то есть где ты бредишь, либо враньё себе, а где можно верить, что это суть.

Итог. В общем, проблема в одновременности разных чувств и мыслей (как клубок).

П.С.: А есть ещё такая наука как соционика. И если привязывать это к соционике - то я бы это связала с функцией ЧИ (чёрной интуиции/интуиции возможностей) и дихотомией этики. ЧИ - варианты, этика - большая палитра-набор чувств и эмоций с различением. +Есть ещё психософия. И по ней у меня 2э, различать оттенки - кредо х)) и крест одновременно. Кому интересно я - Гексли (ИЭЭ) по ТИМу и Паскаль (лэвф) по пй-типу.

Остались вопросы? Спрашивайте в комментах или в личку.)