Мне очень сложно сконцентрироваться на каком-то конкретном деле. Особенно когда лень, а это практически всегда. Поэтому любой отвлекающий фактор может помочь мне не доделать или не начать делать запланированное.
Отвлечь меня может что или кто угодно: игра в смартфоне, интересная статья, просто банальный серфинг в интернете, ворона за окном, собака позвала играть, любимая что-то сказала или написала, родители позвонили и все... поплыли планы, недописанные статьи и т.д.
Я для себя придумал несколько вещей, которые помогают мне сконцентрироваться:
- По поводу смартфона. Многие психологи советуют удалять и блокировать отвлекающие приложения. Но когда ты работаешь с информацией, то удалять важные сайты/приложения опасно потерей. Поэтому я ничего не удаляю. А просто договариваюсь с собой: час пишу, ничего не открываю и не читаю, если это не касается моей работы в данный момент. Если обычная договоренность не работает, то можно пообещать себе что-то после того, как дело закончу.
- Игры. Такая же история. Я пробовал удалять, но иногда моему мозгу во время игры легко вспомнить какую-то информацию или придумать тему для статьи. Если это происходит, я приучил себя бросать игру и быстро приступать к написанию. Это было сложно, но со мной работает такой факт, как за это время энергия в игре подкопится или за игру мне деньги не платят.
- Люди отвлекающие меня. В офисе - это любимые коллеги, дома - близкие. Не понял пока почему, но мой мозг устроен таким образом, что мне легче сосредотачиваться над чем-то, когда играет любимая музыка. Поэтому завелось такое правило, если я в наушниках - значит ко мне в этот момент лучше не подходить. Во-первых, я не услышу, а, во-вторых, могу зло наорать.
- По поводу смс. Если я понимаю, что никто ничего сверхважного мне сообщить не должен в этот момент, то они могут подождать до того момента, как я закончу работу. Всего час, думаю, никто не умрет без моего комментария, ответа или привета.
И кстати я совершенно не чувствую вину за то, что ленюсь, а как я достиг этого, читайте в статье
Еще есть такая фишка, не помню где вычитал или возможно сам придумал. Мне сложно сосредоточиться на том, что кажется скучным и не очень интересным. Например, куча цифр в таблице эксель. Аж передернуло. Но даже это под силу, когда превращаешь все в игру. Допустим это не просто веб аналитика, а какой-то сверхсекретный код. И если ты правильно его посчитаешь, то спасешь человечество от сверхопасной болезни или от исчезновения. И вот так я аж в азарт вхожу и уже от подсчета обычных подписчиков меня ничего не отвлечет, я мир спасаю!
А вообще я жутко не люблю, когда меня отвлекают от работы, к которой я приступил и все, кто меня окружают, знают это и стараются не отвлекать. Так как это может быть опасно.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Мы ведем этот блог вдвоем. Пофигистичный экстраверт и занудливый интроверт. Мы новички в Дзен.
И мы будем благодарны, если вы поставите лайк или подпишитесь на канал. Подписаться можно здесь
Пофигист пишет о себе. О том, как неуверенный в себе неудачник превращался в уверенного пофигиста. Например, статья Как чужие советы чуть не разрушили мою жизнь. Все статьи пофигиста можно почитать по тэгу шум_изнутри_пофигиста
Зануда предпочитает писать о техниках, делающих жизнь проще. Например, как быстро принять решение с помощью монетки.
Ну а когда мы объединяем свои усилия, получаются забавные статьи о нас или наших друзьях. Все статьи по тэгу шум_изнутри_чУдные