Случалось ли с вами такое, что вроде и ситуация не смешная и повод не тот, а смех подкатывает словно незваный гость, и остановить его порой очень сложно, а порой и вовсе невозможно? И вот ты стоишь как дурак во время серьезного разговора и ржешь, а должен бы плакать.
Со мной такое бывает часто. Это задевает и обижает окружающих меня людей. Да и я, отсмеявшись, понимаю, что влип и усугубил то, что не стоило. Я задумался, что это за реакция такая. И вот, что я понял.
Мое подсознание решает все за меня и оно так помогает:
- Справиться со страхом. Да-да, смеяться до слез я начинаю когда мне страшно. По-настоящему. Допустим, мне предстоит серьезный разговор с любимой. И вот я стою перед ней, слушаю ее претензии очень внимательно. Но после какой-то серьезной фразы меня разрывает от смеха. Мой организм так защищает меня, чтобы я не боялся. Ведь то, что смешно - не страшно. И правда, было несколько раз, когда человек заражался моим весельем и ссора заканчивалась обоюдным вытиранием слез от смеха.
- Бороться со стрессом. Я заметил, что когда происходит что-то серьезное, сложное или важное, после этого я ржу как конь. Иногда и во время этого. Например, до сих пор я могу долго смеяться после выступлений для большой аудитории. Мой мозг именно так справляется со стрессом и не дает мне загнаться. Я думаю, что не один такой и многие выпускают пар в виде смеха.
- Забывать о боли. Если после хорошего удара от падения, я начинаю дико смеяться, поверьте - мне больно. Часто друзья думают, что раз смеюсь - ничего страшного. Пока врач не ставит диагноз - перелом. Или разрыв какой-нибудь связки. Просто благодаря смеху вырабатывается эндорфин и боль утихает. Ну правда, не шоколадки же есть.
А еще я заметил, как болит пресс после того как посмеешься долго и от души. С уверенностью, конечно, сказать не могу. Я не фитнес-тренер, но, по-моему, смех - отличный тренажер.
Смейтесь, друзья, на здоровье. И помните, смех без причины - это лишь признак того, что ваш организм адекватно справляется со всем происходящим и вы счастливый человек.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Мы ведем этот блог вдвоем. Пофигистичный экстраверт и занудливый интроверт. Мы новички в Дзен.
И мы будем благодарны, если вы поставите лайк или подпишитесь на канал. Подписаться можно здесь
Пофигист пишет о себе. О том, как неуверенный в себе неудачник превращался в уверенного пофигиста. Например, статья Как чужие советы чуть не разрушили мою жизнь. Все статьи пофигиста можно почитать по тэгу шум_изнутри_пофигиста
Зануда предпочитает писать о техниках, делающих жизнь проще. Например, как быстро принять решение с помощью монетки.
Ну а когда мы объединяем свои усилия, получаются забавные статьи о нас или наших друзьях. Все статьи по тэгу шум_изнутри_чУдные