Ваши дети чувствуют ваши негативные эмоции при попытке их подавления

Каждый родитель сталкивается с ситуациями, когда его потомки пьют его кровь - отказывается ли он учиться или даже не думает, что может помочь по дому. Но пытаться скрыть свои эмоции от ребенка в таких случаях не имеет смысла, как подтвердили американские исследователи в новом исследовании.

Быть родителем часто трудно, и во время пандемии коронавируса, когда многие люди остаются дома и работают со своими детьми, это вдвойне верно. Однако попытки сохранить холодную голову перед потомством при любых обстоятельствах не всегда являются правильным решением. На это указывают выводы нового исследования, опубликованного в профессиональном журнале Family Psychology, о котором также пишет новостной сайт CNN.

 «Если вы испытываете стресс и притворяетесь, что с детьми все в порядке, это бесполезно, потому что они все равно узнают о вас и будут реагировать соответствующим образом», - сказала одна из авторов исследования, Сара Уотерс из Университета штата Вашингтон. Другая из исследователей, детский психолог Дженни Радески из Мичиганского университета, добавила, что дети могут очень хорошо читать невербальные выражения из поведения взрослых.

 «Результаты исследований показывают, что вы не можете избавиться от эмоций, подавляя их. Эмоции останутся под вашей кожей и затронут ваше сердце и нервную систему. В стрессовой ситуации вы слишком остро реагируете или кричите на своих детей». Радеский подошел.

 Само исследование было проведено таким образом, что исследователи дали 107 родителям, половину из которых составляли мужчины и половина женщин, датчики для тела, и такие же датчики давали их детям в возрасте от семи до одиннадцати лет. Впоследствии всем родителям пришлось назвать пять наиболее распространенных причин, по которым они спорили со своими детьми, и какое-то время занимались какой-то стрессовой деятельностью, такой как чтение лекций перед аудиторией.

Интересно, что, по ее словам, дети проявляли более высокие признаки стресса, если эмоциональным родителем была мать. «Возможно, отцы подавляют эмоции чаще, чем матери в повседневной жизни. Именно они чаще говорят детям, что все будет хорошо, а матери, с другой стороны, не так привыкли к этому», - сказал Уотерс.

 Радеский надеется, что по результатам исследования родители узнают, что необходимо работать с эмоциями, даже если они негативные. «Если вы примете свои чувства, вы будете ближе к решению проблемы, которая вас напрягает. Когда дети увидят, что вы пытаетесь справиться с эмоциями здоровым образом и что вы добиваетесь успеха, они научатся этим стратегиям у вас». сказал психолог.