Почему не стоит пить в день больше 3 литров воды Люди которые пьют слишком много воды обезвожены сильнее всего как такое может быть, из-за разницы в электролитах потому что, вода вымывает все полезные минералы. Клетки в теле разбухают, потому что в них нет электролитов чтобы задействовать жидкость это может привести к Все это может произойти если пить слишком много воды Кофе чай соки не учитываются как потребление суточной нормы воды в день так как у этих напитков свои свойства таким образом воду эти жидкости никак не заменяют Личный опыт - (пробовал пить по литру воды в день на протяжении 3 месяцев скинул пару килограмм и на протяжении дня стал чувствовать себя более бодрее) Пожалуйста ПОДПИШИСЬ и поставь лайк если узнал что то новое
Почему не стоит пить в день больше 3 литров воды
Люди которые пьют слишком много воды обезвожены сильнее всего как такое может быть, из-за разницы в электролитах потому что, вода вымывает все полезные минералы.
Клетки в теле разбухают, потому что в них нет электролитов чтобы задействовать жидкость это может привести к
- Инфаркту
- Увеличению печени
- Припадкам
- Коме
Все это может произойти если пить слишком много воды
- Главное пейте только тогда когда хотите пить
- Дневная норма потребления воды 0,5-1л
- Прежде всего нужно пить фильтрованную воду
Кофе чай соки не учитываются как потребление суточной нормы воды в день так как у этих напитков свои свойства таким образом воду эти жидкости никак не заменяют
Личный опыт - (пробовал пить по литру воды в день на протяжении 3 месяцев скинул пару килограмм и на протяжении дня стал чувствовать себя более бодрее)
Пожалуйста ПОДПИШИСЬ и поставь лайк если узнал что то новое