Ст.ложка (багульника) Ст.ложка (зверобоя) Ёмкость залить 1 литром кипятка, далее ставим на плиту и кипятим на медленном огне 20 мин. Даем постоять 30 минут Принимать, разбавляя небольшим количеством воды в виде чая. Желательно продолжать прием в течении 30 дней,выпивая 1-2 кружки(200-300 мл) в день.
После курса велика вероятность и вовсе расстаться с этой привычкой, не принуждая себя.