Мое приветствием вам, дорогие Попутчики!
В пятом измерении мы все будем жить и трудиться только для радости или для пользы, жизни на износ не будет. Однако подобный подход к своей действительности не сформируется сам по себе, вам придется сначала над ним осознанно потрудиться. Следует применить практику особого внимания и попечительства о себе. И это не так легко, как кажется на первый взгляд. Нас десятилетиями учили с пониманием и уважением относиться к нуждам своих близких, членов семьи, друзей, коллег по работе. Но ухаживать и возиться с собой, взять под крыло лично себя — это как?
Допустим, вы завтра объявите своим близким, что теперь серьезно расположены считаться со своими нуждами, и займетесь должной заботой о себе. Но возможно первая реакция у них будет настороженной. Им подумается, что отныне вы намерены заниматься только своими потребностями, наплевав на всех остальных. Но это не так. Дело в том, что по-настоящему давать силу и энергию своим близким мы не сможем, пока вначале не проявим заботу о собственной силе и энергии.
У нас очень много низкочастотной нелюбимой, выполняемой автоматически 3Д деятельности, которая приземляет и тянет в грубые изнуряющие вибрации, но именно она крепко встроена в наш быт и привычна. А благополучных, счастливых, легких и радостных 5Д событий и возможностей в ежедневном труде маловато. Но теперь мы должны всё это поменять, прежний алгоритм не подходит для свободных и творческих личностей в Шестой расе. Нельзя подчинять себя прихотям, желаниям и правилам кого-бы то ни было, будь то другой человек или целая группа. Это глупо и бесполезно.
Позаботиться о себе — это сознательно заняться укреплением своего физического, психического и ментального потенциала. Причем такого, который возобновлялся бы ежедневно. И в эту работу вначале придётся вложить ресурсы - собственные усилия, волю, воображение, время, планирование и некоторые финансы.
Алгоритм такой: мы начинаем постепенно сокращать вид деятельности, который забирает у нас энергию в никуда, бесконечный и рабский труд по обслуживанию других людей, причем часто без требования ответной благодарности. А вместо него добавляем тот, который добавляет энергию, перезагружает, заряжает творческим настроением, дает самоуважение и приносит заслуженную отдачу. Мы сворачиваем постепенно свою низковибрационную реальность, и разворачиваем светлое, высокое и заинтересованное в самом себе любящее пространство.
Критерий ложного отношения к собственной персоне:
Если мы в течение дня вынуждены постоянно заставлять себя чем-то заниматься, и при этом не получаем от работы радость, - то это очень далеко не забота о себе. Настоящая забота не должна толкать нас на деятельность с потерей энергии, с истощением жизненных ресурсов, с эмоциональным выгоранием. И даже если мы за это получаем некую социальную или денежную компенсацию, данный обмен не является равноценным. Рано или поздно ресурс иссякнет. Не стоит доводить до такого состояния, начните уже сейчас осознанно заботиться о себе.
Для этого потребуется 2 шага.
Первый. Решите для себя, что вы НЕ ХОТИТЕ делать, и перестаньте это делать! Можно даже составить список запретительных для себя дел, и что-то из этого списка можно начать НЕ ВЫПОЛНЯТЬ прямо с завтрашнего дня, например:
· не ездить на следующие выходные к склочным родственникам, а посвятить их себе;
· перенести график начала работы на час вперед (или назад), чтобы не попадать на давку в метро в час пик;
· не участвовать в посиделках и вечеринках, которые вам ничего не дают;
· не есть после шести;
· не тратить время на ежедневное мытьё посуды и наконец купить посудомоечную машину, и многое другое.
Второй. Параллельно вводите в свою жизнь деятельность по уходу за собой, за умножением собственного ресурса и радости, например:
· перейти на здоровое питание;
· пораньше ложиться спать и высыпаться;
· позволить себе целый день ничего не делать, будто вы ничего никому не должны, вы абсолютно свободны во времени;
· заняться спортом или гимнастикой, что вам больше подходит. Умеренные физические нагрузки очень полезны не только для тела, но и для настроения, так как помогают переключать внимание с текущих проблем на сами физические упражнения, на их качественное выполнение;
· ввести правило на ежегодные профилактические осмотры у врачей, в частности, у дантистов, или нутрициологов; бонусов от этого не сосчитать;
· заняться медитацией, практиками осознанного дыхания, отдыхом в тишине, спокойными приятными прогулками;
· почаще баловать себя чем-нибудь приятным: любимым блюдом, любимой передачей, походами в парикмахерскую, в кафе или на шопинг;
· займитесь творчеством или хобби: ведите блог, рисуйте, катайтесь на мотоцикле, запишитесь на кулинарные курсы, станьте собственным стилистом, начните писать мемуары;
· обязательно перезагружайте себя через разнообразный отдых выходного дня: поездки по золотому кольцу, на водных трамвайчиках, в контактный зоопарк или океанариум с детьми или внуками, в семейные СПА с бассейнами и сауной, устраивайте встречи с друзьями;
· проводите больше времени с родными и близкими, которые вас по-настоящему любят.
Подойти к процессу внимательности к нуждам своего тела и развитию личности нужно целенаправленно и осознанно. Интерес к собственной природе, заинтересованность в обновлении и наполнении — это только то, что мы планируем намеренно, а затем выполняем. А совсем не то, что происходит или случайно, или само по себе. И самый продуктивный взгляд на такую деятельность — это понаблюдать, исследовать, разглядеть, а потом помочь себе развить собственную самореализацию.
Нужно составить примерный план по развитию модифицированной 5Д-версии себя, включая пошаговый уход за телом, психикой и личным пространством. Можно составить расписание на ближайший месяц, который со временем будет совершенствоваться, дополняться, оттачиваться с опытом. Заботиться о себе — это целая наука и искусство. Но зато вы найдете источник возобновляемой энергии внутри своего пространства, родник хорошего настроения; уйдет грусть, тревожность, что, несомненно, отразится на отношениях с собой и с окружением.
И только после того, как мы научимся качественно делать добро для себя, обретём умение возобновлять запас энергии, мы сможем в дальнейшем заботиться о своих близких без потерь собственных сил. Мы будем, как и себя, питать наших любимых внутренней радостью и безмятежностью.
И вот парадокс, чем больше будет у нас делания из второго шага, из списка доброты к себе, тем больше у нас будет энергии, которой мы можем делиться без риска опустошения. Мы обретем умение отдавать энергию в окружающее пространство, не растрачиваясь при этом, не жертвуя собой. Наоборот, мы станем нести счастье, гармонию и любовь, изливать и дарить избыток своей полноты и цельности окружающим людям.
Во время одной из проповедей Ошо, его ученики попросили своего учителя прокомментировать прекрасные слова Будды: «Люби себя и наблюдай – сегодня, завтра, всегда». Что он по этому поводу думает.
Вот что ответил Ошо:
"Чтобы сделать вас духовно слабыми они (политики и священники - прим.) нашли надежный метод, который заключался в том, что они обучили вас не любить себя. Если человек не может любить себя, он никого не может любить. Это учение очень коварное... Они говорят: «Люби других, люби человечество, люби Бога, люби природу, люби свою жену, мужа, детей, родителей, но себя не люби, потому что это эгоистично».
Они осуждали любовь к себе больше всего, и они создали свое учение очень логичным. Они говорят: «Если ты будешь любить себя, ты станешь эгоистом, если ты будешь любить себя, ты станешь самовлюбленным». Это не правда. Тот, кто себя любит, обнаруживает, что в нем нет эго. Именно в любви к другим, без любви к себе, в попытке любить других и рождается эго.
«Люби себя и наблюдай – сегодня, завтра, всегда». Создай энергию любви вокруг себя. Люби свое тело, люби свой ум. Люби в себе все, весь свой организм..."
Заинтересуйтесь собой, дорогие Спутники и Спутницы! И начните правильно о себе заботиться! Кто ещё это лучше сделает, как не мы.
Всех обнимаю. Таниелла
P.S. Чтобы оставаться на связи и получать последние новости о приближении Пятого измерения - переходите по ссылке ниже и далее подписывайтесь в удобный для вас мессенджер:
https://salebot.site/md/fba0b47aab092e577bb2e7562b4e23fa
Наши соцсети: Сайт️️ · YouTube ·️️ Телеграмм ️️· Perehod bot · ВКонтакте
