Приветствую вас, мои дорогие читатели! Благополучия вам и здоровья!
Сегодня расскажу вам свою историю, как я нашла спасение для своих ножек, которые у меня болели в стопах. И может быть моя статья информационно поможет и вам.
Все началось с того , что мне стало затруднительно совершать наши семейные ежедневные вечерние прогулки по берегу реки, а сокращать или прекращать их совсем, мне не хотелось.
Пошла я к докторам. В нашем маленьком сибирском городке специалиста ортопеда тогда не было и участковый терапевт сказал мне : Ну что же вы хотите, у вас лишний вес, поэтому они у вас и болят, худейте и все будет в порядке.
Я сбросила 25 кг, но ноги меньше болеть не стали, на мое повторное обращение, отправили меня на рентген , он показал шип в пятке, который мне предложили хирургически "выдолбить" . Мне стало не по себе, я ушла подумать и стала искать другие способы, как себе помочь.
Тогда-то у меня появилось осиновое полено, о котором я писала ЗДЕСЬ. Я распаривала ноги и катала его по полу. Так же приобрела подпяточники из разных материалов-кожи и силикона, такие, как на фото ниже. Но подпяточники мне помогали слабо, я продолжала испытывать дискомфорт при ходьбе.
И вот только после переезда в Краснодар, мне удалось попасть на прием к специалисту -ортопеду и он сказал, что у меня плоскостопие, которое нужно подтвердить обследованием моих стоп на специальном приборе.
Кроме прочих исследований он назначил мне плантографическое обследование.
Плантография- это метод диагностики, позволяющий определить степень деформации стопы.
Выглядит плантограф так:
Я пришла в назначенное время, меня попросили встать ногами на прозрачную платформу и постараться распределить вес тела равномерно на обе ноги. Включилось сканирующее устройство, компьютерная программа проанализировала и обработала информацию и мне выдали заключение.
Мне проводили комбинированное исследование для выявления вида и степени деформации стопы.
На руки я получила расшифровку результатов плантографии на двух страницах, на одной был снимок, приведенный ниже, а на другой заключение и рекомендации.
Раньше такой метод исследования тоже использовался, тогда стопы пациента обрабатывали краской, затем он вставал на лист бумаги, полученный отпечаток изучался, ставился диагноз и назначалось лечение.
Плоскостопие моё подтвердилось. Кроме это , оказалось, что оно у меня не только продольное, но и поперечное, которое необходимо было лечить много лет назад, а я все ходила и терпела боль . А искривление ступней приводит к пяточной шпоре, вальгусной деформации стопы и другим не очень приятным последствиям, что и показал мой предыдущий рентгеновский снимок.
Кроме назначенного лекарственного лечения ( его я описывать не буду, потому как у каждого оно своё и узнать его можно будет после обращения к специалисту), ортопед сказал мне приобрести каркасные стельки, удерживающие свод стопы в правильном положении. Степень их жесткости он указал, согласно моего обследованию.
Каркасные стельки поддерживают продольной и поперечный свод стопы, оптимальным способом перераспределяя ударную нагрузку на всю длину стопы.
При плоскостопии они снижают болевой синдром и препятствуют развитию дальнейшей деформации стопы.
Также они обеспечивают стабилизацию стопы при ходьбе, снимают напряжение с мышц и суставов.
Я купила себе стельки и полу-стельки. Стельки я помещаю в босоножки, полу-стельки- в кроссовки. И теперь я легко преодолеваю длительные расстояния без болезненных ощущений.
Мои стельки предназначены для обуви на низком каблуке, но и для обуви на каблуке, выше среднего, тоже есть специальные стельки.
Я обрадовалась, что у меня наконец-то выявилась скрытая проблема, но немного пожалела упущенное время, если бы я начала исследование ног раньше, то можно было бы в какой-то степени себя излечить.
На приеме у врача я видела и детей с мамами, которые ранее тоже приходили на обследование и им тоже выписывали ортопедические стельки.
Мамы рассказывали об улучшении состояния стоп своих деток, после применения стелек.
Для чего я написала эту статью? Чтобы те из вас, кто испытывает неприятные ощущения и неудобство при ходьбе, не запускали этот процесс, не теряли драгоценное время, а вовремя обратились к специалисту, прошли назначенное лечение и улучшили качество жизни , как своё, так и ваших детей.
Пусть ваша поступь будет лёгкой!
Спасибо за прочтение и лайк!