Бесплатная образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут» предназначена для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва.
За последние несколько лет в программе приняли участие свыше полмиллиона человек из 72 стран мира.
⠀
Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное.
⠀
Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых участник будет получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений.
⠀
Официальный сайт программы - http://workout.su/100IN
⠀
Бесплатная образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут» предназначена для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва.
За последние несколько лет в программе приняли участие свыше полмиллиона человек из 72 стран мира.
⠀
Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное.
⠀
Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых участник будет получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений.
⠀
Официальный сайт программы - http://workout.su/100IN
⠀