Давайте не будем лукавить и честно признаемся, что каждый из нас пытался найти или приобрести счастье. Но сделать это непросто. Вы можете уже завтра стать счастливым человеком. Или наоборот - через многие годы.
Как вы понимаете, счастье - это не новенький айфон или любая другая покупка. Конечно, вы порадуетесь, но эти эмоции уйдут через 2-3 дня, а может и быстрее.
Совет номер один
Если вы хотите достичь счастья в своей жизни или оставаться позитивным, поймите, что всегда есть вероятность того, что какое-то счастливое событие ждет вас за углом! А если вам не хочется ждать - выходите и делайте что-то.
Как говорится в цитате Авраама Линкольна: «Лучший способ предсказать ваше будущее - это создать его».
Совет номер два
Люди, которые окружены другими счастливыми людьми, с большей вероятностью скоро тоже станут счастливыми.
Это значит, что ваше окружение знакомых и друзей не должно быть токсичным. Среди них не должно быть нытиков и вечно недовольных жизнью. Одно дело, когда с вами делятся плохими новостями и проблемами. И совсем другое, когда человек начинает жаловаться. Окружите себя теми людьми, которые способны решать свои проблемы, радоваться мелочам и не нагонять тоску.
Совет номер три
Вспоминайте радостные моменты из жизни. Не путать с ностальгией! Я вообще считаю ностальгию не очень хорошим способом, чтобы вспомнить что-то из прошлого. Ностальгия угнетает. Начинаешь сравнивать те счастливые моменты с сегодняшней жизнью, а потом загоняешься, потому что раньше было лучше!
Вспоминайте что-то из детства, достаньте из глубины свои самые теплые моменты, которые вызывают улыбку.
Совет номер четыре
В Южной Корее в 2019 году проводили исследование, которое показало, что люди, которые ценят духовность, семью, общение, время с друзьями и путешествия, являются наиболее счастливыми.
А те, кто уделяет наибольшее внимание внешним достижениям (деньги, образование, работа, покупки), зацикливаются на себе и не испытывают долговременного счастья.
Поэтому обратите внимание на свои ценности, пересмотрите их.
Выводы делайте сами. Будьте счастливы!
#лайфхак #счастье