Почему наша жизнь состоит из почему? Как просто быть самой себе коучем. Сейчас это модно. Коуч. Звучит! Озвучиваю проблему. Например: мне не дают колбасы. Коуч: почему вам не дают колбасы? Я: в детстве любила колбасу, потому что её любила моя бабушка. Коуч: и? Я: теперь мне достается только маленький кусочек. Коуч: почему? Я: потому что мы редко покупаем колбасу, а семья большая. Коуч: а кто вам мешает покупать колбасу чаще? Я: от нее толстеешь. Коуч: поэтому вы съедаете маленький кусочек? Я: да. Коуч: то есть вы съедаете маленький кусочек не потому что вам не дают, а потому что вы боитесь лишнего веса, я правильно вас поняла? Я: да Коуч: и от этого вам кажется, что вам не дают, ограничивают? Я: да Коуч: как думаете, для вас, как было удобно решить ситуацию? Когда мы поняли, что семья не виновата? Я: Для меня лучшим вариантом было бы купить колбасы, и съесть ее. Коуч: что тогда? Я: я бы её на время не захотела. Коуч: а когда бы захотели, то что? Я: опять съесть. Я же знаю,