Выводы нового исследования показывают, что если человек впадет в пессимизм в более старшем возрасте, два вредных белка, вызывающих болезнь Альцгеймера, начнут накапливаться в его организме. «Повторное негативное мышление может стать еще одним фактором риска развития деменции», - заявила Натали Марчант, психиатр из Лондонского университетского колледжа, на своем новостном сайте CNN.
Вместе с коллегами она узнала от 350 человек старше 55 лет, как часто они думают о том, чего не делали в прошлом, и как часто они беспокоятся о своем будущем. Исследователи использовали компьютерную томографию для измерения количества хранимых амилоидов типа тау и бета, которые являются белками, связанными с возникновением наиболее распространенного типа деменции.
Сканирование мозга показало, что у людей, которые проводили больше времени с негативными мыслями, были более высокие концентрации амилоидов и с более выраженными нарушениями памяти и когнитивных функций в годовом исчислении. По сравнению с ними оптимисты были лучше с точки зрения отслеживаемых показателей. Исследователи также заметили беспокойство и депрессию в образце. В соответствии с предыдущими исследованиями они подтвердили, что даже эти психические заболевания ухудшают когнитивные способности. (Через познавательные функции человек воспринимает окружающий его мир, действует, реагирует и управляет различными задачами).
Авторы исследования рекомендуют использовать умственные техники, такие как медитация, которые, по их мнению, могут поддерживать позитивное мышление и предотвращать негативные. «Наши мысли могут также влиять на наше физическое здоровье. Поэтому забота о психической гигиене должна быть ключевым приоритетом общественного здравоохранения», - сказал соавтор исследования Гаэль Шетелат из Французского национального института здравоохранения и медицинских исследований.
Согласно CNN, предыдущие исследования уже показали, что позитивное мышление у людей часто идет рука об руку с более здоровой диетой или достаточным количеством упражнений и, как следствие, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, которые с оптимизмом смотрят на мир, также имеют более сильную иммунную систему и лучше справляются с кризисными ситуациями, потому что они лучше справляются с ними, чем пессимисты.