Также врач сообщила, кому нельзя есть черешню
Нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер рассказала какое количество черешни является оптимальным для человека, а кому вовсе стоит отказаться от употребления эих ягод. Об этом пишет РИА Новости.
Врач советует избегать черешни сладкий сортов тем людям, которые страдают сахарным диабетом. Аллергикам лучше не выбирать ярко окрашенные ягоды.
Нутрициолог отмечает, что у детей в силу незрелости ферментативной функции поджелудочной железы могут появляться высыпания на коже, поэтому им лучше съедать в день по несколько ягод черешни. Если в больших количествах употреблять черешню, дети будут страдать от чрезмерного газообразования, предупреждает врач.
Для того, чтобы употреблять ягоду без вреда для фигуры, необходимо добавлять в рацион белок и клетчатку.