Нейробиолог, психолог и автор нескольких книг, Дэниел Левитин делиться с читателем о том, как организовать себя, своё время и свою работу в наше перенасыщенное информацией время. Как же организовать себя, свой дом, свои бумаги, компьютер, работу, мозг и время? Лайфхаки внутри книги.
Огромный труд, затраты на который можно похвалить, вместился в довольно объемную книгу в мягкой обложке. Не скажу, что ее легко читать, потому как текст книги не всегда читался быстро и бывали моменты ступора и попытки осмысления. И также не со всеми советами и мыслями автора я согласна. Много писать не хочу, скорее отражу некоторые запомнившиеся моменты.
⠀
Научившись доверять факты и истории записям, люди утратят способность удерживать большие объемы информации в памяти, в силу чего будут вынуждены опираться на сюжеты и истории, зафиксированные кем-то другим.
⠀
Нам обещали, что вся однообразная работа будет выполняться компьютерами, а человек сможет посвятить себя более возвышенным целям, получив много свободного времени. Но не все сложилось так, как мы рассчитывали, и времени теперь не больше, а меньше.
⠀
Когда мы уделяем чему-то внимание, мы совершенно точно не замечаем чего-то другого.
⠀
Календари, смартфоны, адресные книги - все это, по сути, внешние дополнения к мозгу, организованные на бумаге или в виде нулей и единиц и хранящие массу информации, которую теперь не нужно держать в голове.
⠀
Записывая существенные мысли и планы, мы высвобождаем умственную энергию, которая иначе затрачивается на переживания о том, что мы забудем нечто важное. Разумеется, совсем освободить мозг не удастся - мы просто обязаны выгружать как можно больший объём информации из головы на внешние носители.
⠀
Сплетни часто не имеют ничего общего с реальностью, особенно когда история передаётся от одного человека другому по цепочке и каждый добавляет что-то своё.
⠀
С точки зрения эффективности правильнее объединять схожие рутинные дела и выполнять их одно за другим
⠀
Именно во сне консолидируется информация, полученная за предыдущие дни, то есть формируются и закрепляются воспоминания.
⠀
Один из способов отсрочить старость - сохранять активность разума и осваивать новое.