- Никогда не катайтесь на велосипеде с очень низко опущенным седлом, так как мощность педалирования снизиться, а также после длительного катания вы будете испытывать сильные боли в коленях, и если кататься так очень долго, игнорируя боль, вы просто может стереть ваши коленные суставы.
- Никогда не держитесь за тормозные ручки всей рукой. Это ошибка новичков, правильнее всё же держать ручку только при помощи двух пальцев , а на более мощных тормозах , на таких как SRAM code вовсе нужно тормозить одним пальцем. Почему же не нужно делать этого? Всё очень просто при малейшей опасности вы нажмёте на тормозные ручки слишком сильно, и скорее всего полетите через руль. Правильное торможение, это торможение обоими тормозами , при помощи двух пальцев обоих рук, и без полной блокировки тормозов, так вы и никуда не улетите , и задняя покрышка прослужит вам долго и счастливо.
- Никогда не спускайтесь со спусков с телом наклонённым вперёд, так как это очень опасно , люди пр малейшем испуге спуска пытаются зацепиться ногами за землю, но лучше просто перенести свой вес назад, и дальше контролировать спуск.
- Никогда не надевайте слишком тёплую и толстую одежду при катании, так как вам быстро станет жарко, вы быстро вспотеете , не нужно думать то что если вы начнёте сильно потеть вы похудеете , да вы похудеете , но при этом без достаточного количества воды в организме , суставы стираются очень быстро. Так что большим количеством одежды вы только можете навредить себе.
- Если вы дочитали мой материал , спасибо вам, пишите своё мнение и оценивайте мою статью! Удачи.
