Средний возраст людей с диагнозом «меланома» — 63 года, но нередко это заболевание встречается и у людей до 30 лет.
Любовь к загару чревата риском развития злокачественных меланоцитарных опухолей кожи, и этот риск возрастает в летние месяцы. Режим самоизоляции и два месяца, проведенные дома, заставили нас гораздо больше ценить прогулки на свежем воздухе. Наверняка многие при первой же возможности отправятся на природу, чтобы насладиться солнечными лучами.
О том, сколько можно безопасно находиться на солнце и как необходимо заботиться о коже во время принятия солнечных ванн, рассказывает Вячеслав Лисовой, хирург-онколог «Европейской клиники».
Что такое меланома?
Меланома — это одно из опаснейших злокачественных новообразований, которое развивается из пигментных клеток-меланоцитов и характеризуется агрессивным, часто непредсказуемым характером клинического течения. Согласно ряду исследований, за последние три десятилетия распространенность этого заболевания резко возросла.
Как и любой другой вид рака, меланома возникает из-за «поломки» в клетках, которые начинают неправильно расти и размножаться. Такой сбой в отлаженном механизме деления может быть спровоцирован как внутренними причинами, так и влиянием извне.
Средний возраст людей с диагнозом «меланома» — 63 года, но нередко это заболевание встречается и у людей до 30 лет. К сожалению, патология может возникнуть у любого человека и в любой момент жизни.
Симптомы меланомы
Меланома может развиваться на месте уже имеющихся новообразований или появляться на чистой коже. Локализация меланомы непредсказуема, обнаружить её можно даже на слизистой оболочке во рту, под ногтевой пластиной или на сосудистой оболочке глаза.
Подозрение на меланоцитарную злокачественную опухоль должно возникнуть, если привычные родинки или пигментные пятна стали менять цвет или неравномерно разрастаться. Зуд, боль и кровотечение также свидетельствуют о проблеме.
Причины возникновения меланомы
Единой причины возникновения меланомы не существует. Согласно данным ВОЗ, ключевой источник опасности — ультрафиолетовое излучение. Ряд исследований подтверждает наличие прямой связи заболевания меланомой с солнечным ожогом, имевшим место в прошлом, особенно в раннем возрасте. Аналогично на кожу действует и солярий.
Относительный риск развития меланомы связан и с фототипом кожи. Всего их шесть — от неспособной к загару кожи, ожог на которой возникает спустя 30 минут пребывания на солнце, до темной кожи представителей негроидной расы.
Как необходимо заботиться о коже во время загара?
Первое правило — не стоит загорать, когда солнце находится в зените. Наименее опасным для загара считается утреннее время до 11 часов и период после 16 часов, когда солнечные ультрафиолетовые лучи менее активны. Не забывайте о мерах предосторожности даже в пасмурную погоду: облака пропускают ультрафиолет и вероятность получить солнечный ожог все равно есть.
Второе правило — в вашем арсенале обязательно должны быть солнцезащитные средства. Буквы «SPF» должны ассоциироваться не только со словами «море» или «пляж». Летом защита от солнечных лучей нужна и в городе, и на даче, особенно, если ваша кожа склонна к пигментации.
Современные SPF-средства предназначены для полноценного ухода за кожей, защищают от загрязнений и служат профилактикой ее преждевременного старения. Наносить их следует перед выходом из дома и обновлять каждые два часа.
Третье правило, которое поможет избежать меланомы: надевайте закрытую, свободную одежду светлых тонов. Белый цвет отражает солнечные лучи, так вам будет не жарко и безопасно. Также следует носить солнечные очки и головной убор, чтобы сохранить здоровье кожи лица и избежать возникновения меланомы на глазной оболочке.
Гарантированно обезопасить себя не получится, но можно минимизировать воздействие провоцирующих факторов, и тем самым значительно снизить риск развития заболевания. И, конечно, обязательно нужно регулярно проходить профилактические осмотры и вовремя обращаться к врачу.