Вот и месяц прошёл, словно и не бывало...
Со времени последней статьи, действительно, прошёл месяц. Уж июль в разгаре, а в моей жизни за этот период мало что изменилось. Порядок так и не навёлся, ремонт не сделался, хлам не исчез, долги не испарились, лишние килограммы не рассосались, а только прибавились. А почему? В поисках ответа на вечный вопрос "Что делать?", я перечитала за последние годы множество статей на тему планирования, саморазвития, продуктивности...
В одной из статей рассматривались психологические причины беспорядка в квартире. Всего причин было описано семь, я выбрала из них три, "близкие мне по духу")))
Далее цитата (увы, источник не укажу, не сохранила, а статья называлась "7 психологических проблем, о которых расскажет ваша квартира"):
Депрессия
О депрессивных расстройствах красноречиво расскажет состояние кухни. Ведь эта часть квартиры, как никакая другая, нуждается в регулярной уборке, хотя бы из соображений гигиены и безопасности. Поэтому даже хронические лентяи стараются поддерживать в чистоте посуду, холодильник, кухонную мебель и технику.
Если же хозяину безразличны засохшие остатки пищи на столе, капли жира на плите, следы от чая и кофе на чашках, то эти сигналы говорят о состоянии депрессии. Равнодушие к себе, своему здоровью и упадок сил приводят к тому, что человек готов мириться с грязью, не предпринимая никаких усилий по ее устранению.
Патологическое накопительство
Этот симптом навязчивого поведения заключается в стремлении человека окружать себя, порой, совершенно ненужными вещами. Чаще всего, свои многочисленные "богатства" такие люди хранят дома. Если квартира давно превратилась в склад для хранения мусора, старых вещей, ненужного хлама, и эти запасы не выкидываются, а, наоборот, регулярно пополняются, то скорее всего, у хозяина жилья есть пресловутый "синдром Плюшкина".
Если же бережное отношение к ненужным вещам ещё не достигло масштабов стихийного бедствия в рамках данной квартиры, можно говорить о консервативном складе характера её владельца. Такие люди крайне болезненно относятся к переменам и стараются не нарушать привычный уклад жизни, окружая себя бесполезными, но такими родными вещами.
Прокрастинация
Привычка откладывать на потом как важные, так и повседневные дела в психологии носит название прокрастинации. В быту это расстройство проявляется неоправданно долгим накоплением мусора, грязного белья в корзине или грязной посуды в раковине. Вместо того, чтобы регулярно выполнять текущие домашние дела в небольшом объеме, человек накапливает их днями, неделями или даже месяцами. В результате балкон может оказаться завален старым мусором или в шкафу останется последнее чистое полотенце.
Но ещё опаснее, когда прокрастинация негативным образом отражается на работе или отношениях с людьми. Поэтому борьбу с этой проблемой следует начинать как раз с бытовых мелочей, придерживаясь чёткого плана ведения домашнего хозяйства.
Итак, диагноз я себе поставила: депрессивный прокрастинатор с синдромом Плюшкина. Но что же делать дальше? Как заставить себя действовать, если дальше чтения статей и планирования дело никак не идёт? Как сдвинуть процесс с мертвой точки? Как заставить себя не просто лежать по направлению к мечте, но и начать постепенно к ней приближаться?
Много написано книг и статей, в которых говорится о пользе раннего подъёма, об успешном начале дня, утренних ритуалах, магии утренних часов и утренних страниц и прочее, и прочее...
Благодаря моим пёсикам вот уже второй месяц я просыпаюсь в 4 часа утра (или ночи?). Они будят меня получше любого будильника, и мы идём гулять. Но вся проблема в том, что после прогулки я снова ложусь спать, а если и не ложусь, то провожу это время не за фрирайтингом, чтением полезных книг или составлении планов, написании статей, а за банальным просмотром сериалов.
Так как же заставить себя встать с дивана и начать делать?
Продолжу изучать статьи и в ближайшее время поделюсь с вами находками, а возможно и разработанным планом действия.
Итоги июня
Но кое-что я в июне сделала (всё же не круглосуточно я на диване лежала).
Например, я навела порядок в одном из кухонных шкафчиков (простите, фото слегка не удалось). Постаралась разобрать всё по категориям и даже подписала для удобства.
А теперь каждая полочка в отдельности:
Кстати, о приправах. Очень люблю базилик. Посеяла его в горшочек и уже сняла первый урожай.
Кроме базилика мы с мамой уже засушили укроп, афлутанский (или гигантский) лук, морковную ботву, мяту, крапиву, донник (для мамы), я заморозила понемногу (для пробы) зелёный лук, щавель, крапиву с одуванчиком, лебеду и чесночные стрелки, конечно.
Ну а главным достижением июня можно считать то, что я отмыла то, что не могла отмыть на протяжении лет десяти — газовую трубу и боковую сторону подвесного шкафчика. Так как шкафчик висит практически над плитой, а вытяжки у нас нет, то можете себе представить, в каком плачевном состоянии он находится большинство времени. И даже если мне удавалось его отмыть, то мелкие кругляши засохшего жира всё равно не желали отмываться окончательно. Что уж говорить о трубе, которая из-за нескольких слоев краски имеет ну очень не ровную поверхность. Я их (шкаф и трубу) чем только не драила, покупала различные средства, тёрла металлической щёткой, и всё равно до первоначальной белизны было далеко.
В этот раз я пустила в ход одно средство-спрей, которое давно купила по случаю в Новэксе. Оно мне понравилось своим запахом и способностью отмывать пятна с дверцы холодильника и не только. Если правильно помню, называется Maximum, производство Японии. Так покупала давно и достаточно активно его использовала, осталось его совсем чуть-чуть. И вот эти остатки я решила разбрызгать на шкафчик и оставила на ночь. На следующий день взяла свою любимую салфетку от Гринвея и начала активно тереть. Сначала ничего не происходило, и я уже отчаялась. Но потом жир начал таки оттираться. В первый день сил моих хватило только на половину шкафчика, так как работать пришлось левой рукой. На фото ниже хорошо видно разницу между верхней и нижней частями шкафчика.
На следующий день грязь отмывалась уже хуже, видимо средство к тому времени уже испарилось. А так как спрей закончился, а стоит он не много, не мало, а 268 Р (хотела купить в "Ашане", но цена остановила), поэтому я решила использовать народное средство — нашатырный спирт. В освободившуюся из-под спрея ёмкость с пульверизатором, налила немного воды, добавила в неё раствор аммиака, хорошенько взболтала и распылила на шкафчик. Каково же было моё удивление, когда грязь стала просто напросто стекать ручейками безо всяких моих усилий. В итоге мне оставалось только немного потереть особо загрязненные места и вуаля! Не только шкаф стал выглядеть, как новый, но и труба наконец-то стала белой! И пятно от скотча, хоть и с третьего раза, но всё же оттёрлось — и следа не осталось!
Я и раньше иногда использовала в хозяйстве нашатырный спирт (он же аммиак), но отныне я решила, что не буду приобретать никаких супермодных и, соответственно, дорогих средств, а буду покупать и использовать только его.
Лето — это маленькая жизнь!
И в заключении статьи добавлю немного фотографий, сделанных мною на нашем приусадебном участке в эти выходные. Полюбуйтесь вместе со мной красотой, созданной природой.