Найти тему
sdps_protein

Мармелад БЕЗ САХАРА

Кто любит пожевать что-нибудь сладенькое с чаем? Ловите рецепт и напишите в комментариях, если планируете приготовить.

Ингредиенты:

  • желатин в порошке - 23 г
  • сок - 100 г
  • детское фруктовое пюре - 100 г
  • сахзам (1 мерная ложка заменяет 10 г сахара) - 3 мерные ложки

Приготовление:

  1. Желатин заливаем соком и отправляем в микроволновку 300 Вт на 1 минуту. После размениваем до однородности.
  2. Добавляем пюре, сахзам. Все тщательно перемешиваем и выкладываем в силиконовые формочки.
  3. Убираем в холодильник до застывания. 
-2

У меня вышла 8 шт по 25 г. Всего 200 г.

КБЖУ на 100 г 92/10/0/14

КБЖУ на 1 порцию 25 г 23/2,5/0/3,5

Еще больше рецептов на нашем инстаграм @sdps.ru