Дорогие читатели доброго вам дня.
Сегодня я расскажу вам о своем визите интересного человека. Малинин А.Е. - опытный специалист в области суставно-аппаратного механизма.
Посмотрела его свежее интервью, и даже посетила лично. Его советы позволили мне восстановить мой сустав, а полезный рецепт - прекрасная профилактика. Ну что-же начнем.
О полезном орехе в интервью
В интервью специалист назвал полезный орех. Естественно многие могли его знать, и это был грецкий орех. Но мало кто знает чем он так полезен для суставов - а я расскажу. В нем очень большое количество полезный Омега-3 (полезный жир), который препятствует воспалительным процессам, и масса элементов, способных останавливать артриты различного характера. Главное придерживаться дневной нормы, а это 30-50 граммов в день. Все индивидуально, по этому консультируйтесь со специалистами.
О том что узнала лично при встрече и это помогло мне
На личной встрече я получила прямой наказ - "хочешь здоровые колени, тогда носи наколенный орmeз. Не зависимо начали они тебя тревожить или еще нет. А если начали, то это даже не обсуждается, бегом покупать!" уже за первые 5 минут боль пройдет!
Наколенники(ортезы) - снижают нагрузку от массы тела на сустав, помогают ему справляться с ходьбой, противостоят стиранию сустава, боль реально уходит, я испытала все лично и ручаюсь за свои слова. Теперь они не болят, вернулась подвижность и я даже могу побегать и забраться в горы - вот так то, не слабо да для 67 лет? Ногу кстати не натирает, очень приятно в нем ходить. Мне хватило 1 месяца - все прошло. Хотя и вправду, в первые 5 минут колено уже "разгружается" и боль проходит.
Брала в самом проверенном магазине(нажмите). Никакой предоплаты, как придет на руки - тогда и оплачивать. Сегодня последний день большой скидки в 53% - так что успевайте взять себе и поправить суставы, советы проверенные лично мной от толкового специалиста - так что пользуйтесь.
Вот так он у меня выглядит