Куриная грудка под сыром 🍜 Простой и вкусный ПП-ужин! Итого на 100 грамм 102 ккал Б/Ж/У 18.2 / 2 / 1.7 Ингредиенты: Куриное филе 500 г Лук репчатый 1шт Помидор 1 шт Сыр маложирный 50 г Черный перец Соль Прованские травы Приготовление: Куриное филе разрезать на две части,поперчить,накрыть пакетом и отбить! На пергамент выложить отбитую курицу, сверху порезанный полукольцами лук, затем порезанный помидор, присолить,сверху натертых сыр и травы! Пергамент скрутить в виде лодочек, так курочка будет очень сочной! Запекать в разогретой духовке при 180 градусах 40 минут! Приятного аппетита!🍴
Куриная грудка под сыром 🍜 Простой и вкусный ПП-ужин!
Итого на 100 грамм 102 ккал
Б/Ж/У 18.2 / 2 / 1.7
Ингредиенты:
Куриное филе 500 г
Лук репчатый 1шт
Помидор 1 шт
Сыр маложирный 50 г
Черный перец
Соль
Прованские травы
Приготовление:
Куриное филе разрезать на две части,поперчить,накрыть пакетом и отбить! На пергамент выложить отбитую курицу, сверху порезанный полукольцами лук, затем порезанный помидор, присолить,сверху натертых сыр и травы! Пергамент скрутить в виде лодочек, так курочка будет очень сочной! Запекать в разогретой духовке при 180 градусах 40 минут!
Приятного аппетита!🍴