Намерение = действие.
Когда мы выражаем намерение — по сути, мы уже совершаем действие. И дальше живем, занимаемся собой, потому что действие уже совершено, и оно уже создало событие.
А вот как создано и какое событие — зависит от силы нашего намерения и целеустремленности.
Целеустремленность помогает направить энергию намерения в нужном направлении. Обязательная нужна концентрация. Но концентрация не в смысле напряжения. А в смысле внимательной и четкой сосредоточенности.
Чаще всего неуправляемая мыслемашелка в голове, или как ее официально называют — внутренний диалог, работает сама по себе как ей вздумается. Мысли рождаются и гаснут, перескакивают с одной темы на другую и напрочь отказываются поддаваться нашему внимательному контролю.
Чтобы управлять реальности и корректно формулировать свое намерение — важно научиться останавливать внутренний диалог. Поначалу это сложно. Некоторых даже пугает отсутствие привычного гомона в голове. Но потом входит в привычку.
Вырабатывается подобная привычка достаточно просто. Приучите себя думать только о том, чем вы занимаетесь в данный конкретный момент времени. Постарайтесь не делать что-то бездумно или думно о других вещах.
Выражайте намерение. Провозглашайте намерение. Отпускайте и также намеренно возвращайтесь к сосредоточенному состояния, когда это необходимо.
А вы умеете ловить себя в моменте, останавливать внутренний диалог и управлять своей реальностью?