Распространенные Гигиенические Ошибки
6. Мы Часто Принимаем Душ И Ванну
Это может показаться странным, но слишком часто мытье так же плохо, как не мыться вообще. По словам команды специалистов по инфекционным заболеваниям из Колумбийского университета , слишком большое количество душа оставляет кожу сухой и потрескавшейся, что приводит к тому, что микробы могут легко проникать в организм через эти раны.
Специалисты рекомендуют мыться не чаще одного раза в день.
5. Мы Не Моем Руки Перед Тем, Как Идти В Туалет
Вы можете найти бактерии не только в ванной комнате, но и по всему дому. Это означает, что если вы не моете руки в течение длительного времени, вероятно, на них также присутствуют бактерии.
При посещении туалета вы прикасаетесь к таким частям тела, для которых микробы особенно опасны. Поэтому мытье рук перед посещением ванной комнаты еще важнее, чем после.
4. Мы Смываем Туалет Кончиками Пальцев
Ванная комната, вероятно, самое грязное место в квартире. Наблюдения показывают, что даже через 90 минут после слива унитаза десятки капель с бактериями все еще находятся на поверхности.
Поэтому старайтесь смывать туалет не кончиками пальцев, а пальцами или тыльной стороной пальца.
Это может очень помочь, если вы забудете и дотронетесь до чего-то, прежде чем мыть руки. Это не распространит бактерии.
3. Мы Спим На Одной Подушке Долгое Время
Перья и пуховые подушки являются жильем для пылевых клещей или плесени. Со временем они могут попасть на лицо человека и вызвать такие проблемы, как демодекоз. Это еще одна распространенная причина проблем с кожей .
В исследованиях говорится, что пылевые клещи могут вызывать аллергию, вызывая заложенность носа, отеки и раздражение верхних дыхательных путей. Также рекомендуется каждую неделю мыть подушку водой не менее 30 ° С.
2. Мы Позволяем Нашим Питомцам Спать С Нами
Оказывается, даже ночью мы должны соблюдать правила гигиены. Не рекомендуется, чтобы кошки и собаки спали в одной постели с вами. Даже самые ухоженные питомцы несут на своем мехе много бактерий.
В это трудно поверить, но некоторые из них могут даже вызвать бубонную чуму. Нет, мы говорим не о средневековье, а о современности! Статистика говорит что в период с 1977 по 1998 год было зарегистрировано 23 случая заражения этой смертельной болезнью, передаваемой домашними кошками.
1. Мыть Лицо Мылом
Некоторые люди ошибочно полагают, что если мыть лицо мылом два раза в день, оно будет очень чистым и предотвратит вспышки. На самом деле мыло закупоривает поры и провоцирует прорывы.
Дерматологи подчеркивают, что мыло изначально не предназначалось для лица. Оно разрушает защитный барьер и нарушает уровень pH вашей кожи.
Есть ли гигиеническое правило, о котором вы бы хотели нам рассказать?
Пишите в комментариях!