К большому сожалению все женщины в определённый момент сталкиваются с одной и той же проблемой, обвисание и потеря упругости молочных желёз. Я составила небольшой список продуктов который сможет помочь вам вернуть тонус и привлекательный вид. В таком случае полезно есть продукты, содержащие растительную клетчатку. Например : чернослив, овсянка, хлеб грубого помола. 2. Капуста (нечего от неё расти, вопреки народной мудрости, не будет, но волокна и минеральные соли этого овоща очень хорошо действуют на обмен веществ в железистой ткани молочных желёз) 3. Брокколи - содержат гистидин - вещество, предупреждающее рост раковых клеток, а так же сульфорафен, защищающий от лучевой болезни и рака груди. 4. Фрукты и овощи - они богаты бета-каротином и калием (морковь, цитрусовые, шиповник, виноград и абрикосы). 5. Рыба и морепродукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды и йод. 6. Кисломолочные продукты - натуральные йогурды, айран, мацони, творог. Они помогают выработке женс