Многие родители чувствуют, что их дети в тот или иной момент вышли из-под контроля. Но обычно это чувство довольно мимолетно. Однако для некоторых родителей неконтролируемые дети стали нормой. Их дети отказываются слушать, нарушают правила и не заботятся о последствиях.
Если вы чувствуете, что ваши дети вышли из-под контроля, примите меры, чтобы восстановить силы. Поддержание своего авторитета важно для благополучия вашего ребенка, а также для вашего эмоционального здоровья.
Установление правил является ключевым
Хотите верьте, хотите нет, детям нравятся правила и ограничения. Дети чувствуют себя в безопасности, когда верят, что их родители - хорошие лидеры, которые могут устанавливать и применять правила.
Когда дети не верят, что их родители могут поддерживать порядок, они испытывают большие страдания. И это бедствие может привести к еще большему количеству проблем с поведением.
Способы заставить своих детей слушать
Если вам трудно заставить своих детей слушать, эти стратегии могут помочь:
- Установить бытовые правила . Уменьшите хаос 1 , создав четкий список правил. Сосредоточьтесь на основных правилах, таких как «Используйте добрые слова» и «Спросите, прежде чем брать вещи». Правила могут быть более легко соблюдаются, когда они записаны и обсуждены как семья.
- Создайте структуру ко дню ваших детей . Получите семью на рутине, вводя больше структуры в день вашего ребенка. 2 Создайте время для домашней работы, работы по дому, ужина, семейных мероприятий и игр. Затем постарайтесь придерживаться графика как можно больше в будние дни.
- Назначить работу по дому . 2 Если вашим детям 4 или 14 лет, важно назначать регулярную работу по возрасту. Пусть ваши дети привыкли к тому, чтобы они могли учиться быть ответственными членами семьи.
- Используйте бабушкин закон дисциплины . Сосредоточьтесь на том, что могут сделатьваши дети, а не на том, что они не могут . Поэтому вместо того, чтобы говорить: «Нет телевизора, пока вы не убрали свою комнату», - «вы можете смотреть телевизор, как только ваша комната станет чистой». Предложите позитивный выбор, который даст вашему ребенку немного контроля.
- Дайте эффективные инструкции . То, как вы даете указания, имеет значение. Будьте тверды и прямолинейны и дайте только одну инструкцию за один раз. Используйте спокойный голос и убедитесь, что вы привлекли внимание вашего ребенка, прежде чем говорить.
Обеспечить последствия для плохого поведения
Установить четкие последствия для нарушения правил. Важно соответствовать последствиям. Когда ваши дети знают, что каждое нарушение правил приведет к немедленным последствиям, они с меньшей вероятностью будут плохо себя вести.
Тщательно продумайте, какие из этих последствий наиболее эффективны для каждого ребенка:
- Тайм-аут : Тайм-аут лучше всего подходит для детей в возрасте до 8 лет . Если ваш ребенок отказывается идти по тайм-ауту или он не останется в тайм-ауте, не заставляйте его. Вместо этого отними привилегию.
- Отнимите привилегию : отнимите электронику, любимую игрушку или занятие у своего ребенка. Просто убедитесь, что вы не забираете эти привилегии слишком долго. Ваш ребенок может сдаться или вести себя хуже, если вы отнимаете слишком много привилегий или отмените их на несколько дней или недель.
- Реституция : 3 Если плохое поведение вашего ребенка влияет на кого-то другого, реституция может быть в порядке. Скажите ему, чтобы он позаботился о ком-то, кого он обидел, или попросил его одолжить свою любимую игрушку жертве.
- Логические последствия : дайте ребенку возможность взять на себя ответственность за ее поведение. Если она красит стены, заставь ее смыть. Если она что-то сломает, заставь ее заплатить, чтобы починить.
Не расстраивайтесь, если поведение вашего ребенка немного ухудшается, прежде чем становится лучше.
Когда вы начнете давать последствия, неконтролируемый ребенок отодвинется.
Как только он увидит, что вы серьезно относитесь к последствиям, его поведение, скорее всего, успокоится.
Дайте вашим детям стимулы делать лучше
Если ваш ребенок не заинтересован в соблюдении правил, ему могут потребоваться дополнительные стимулы, чтобы держать его на правильном пути. Используйте положительное подкрепление, чтобы мотивировать ее следовать правилам.
Вот некоторые стимулы, которые могут улучшить поведение вашего ребенка:
- Предложите похвалу : 4 Поймайте, что ваш ребенок хорош. Скажите что-то вроде: «Я ценю, что вы положили свое блюдо в раковину» или «Спасибо, что вы так тихо играли, когда я разговаривал по телефону». Позитивное внимание может иметь большое значение для мотивации детей, чтобы они продолжали в том же духе.
- Награда за хорошее поведение : 4 Независимо от того, создаете ли вы наклейку , ориентированную на одно конкретное поведение, или создаете диаграмму поведения, которая отслеживает несколько вариантов поведения в течение недели, ощутимые выгоды могут привести к изменению поведения. Имейте в виду, есть много бесплатных и недорогих наград, которые работают как хорошие мотиваторы. Одна отличная идея - пойти в местный магазин долларов и купить вещи для вашего ребенка на выбор.
- Создайте систему экономии токенов : 4 Покажите своему ребенку, что такие привилегии, как игра в видеоигры или поход в парк, должны быть заработаны. Создайте систему экономии токенов, которая позволит вашему ребенку обналичивать свои токены для получения привилегий.
Ищите Профессиональную Помощь
Если ваши стратегии дисциплины не работают, обратитесь за профессиональной помощью . Начните с разговора с педиатром вашего ребенка о ваших проблемах. Врач может направить вас к соответствующим специалистам по обслуживанию в вашем сообществе.
Профессионал может предоставить вам и вашим детям вмешательства, навыки и поддержку, которые помогут вам восстановить контроль над домашним хозяйством. Тренеры по воспитанию детей и группы поддержки родителей также могут быть ценными ресурсами.