У веганов с головой не все в порядке!
Пора лечиться!
Где белок брать будешь?
Потеряли ребенка...
Да у тебя все волосы выпадут, ногти будут ломаться, прекращай уже это цирк!
В начале моей "тропы вегетарианства" я столкнулась с проблемой, что многие люди считают, что веганы - это какая-то секта. Что так жить вообще нельзя и я не продержусь и недели.
Все вышеперечисленные предложения - это сказали мои соседи и знакомые, представьте с каким шоком и вообще лицом я это выслушивала.
Я пришла к выводу, что "наше общество, настолько не привыкло к изменениям и другой точки зрения на употребление пищи, что сразу начинают критиковать людей не похожих на них."
Я хочу опровергнуть некоторые мифы о веганстве и вегетарианстве, но это моя личная точка зрения!
1. Все веганы хлюпики, без мускулов, одним словом задохлики.
Яркий пример спортсмена - вегана это - Георг Гаккеншмидт - по прозвищу «Русский лев». Первый чемпион мира по вольной борьбе, автор нескольких силовых рекордов, призёр чемпионатов мира по тяжёлой атлетике.
Можете погуглить, среди спортсменов сейчас очень много веганов или вегетарианцев.
2. Мы ничего, кроме травы, не едим!
Ну это самый распространенный миф среди мясоедов. Мы, как и все употребляем различные крупы, бобовые, овощи фрукты, различные десерты, мед, некоторые едят рыбу (лакто-вегетарианцы).
3. Волосы у веганов ломкие, кожа сухая, ногти черные. Одним словом все плохо!
У большинства переходных веганов такое бывает, но потому что организм еще не вывел из себя все шлаки и другие вредные вещества. Он пока не привык к новому образу жизни! У меня, например, волосы стали намного шелковистее и стали быстрее расти.
4. Без мяса жить нельзя! Это плохо для организма.
Все совсем наоборот! В мясе полно канцерогеннов и недавно было признано, что красное мясо приносит такой же вред организму, что и "пользу". В куриц, например, для увеличения ее массы, закачивают гидрогель, который явно не способствует хорошему самочувствию.
5. Быть веганом дорого!
Тут дела намного проще. Я также покупаю все крупы(гречку рис, булгур, перловку и т.д.), бобовые, консервы, овощи и фрукты. В моем списке нет только мяса, которое может стоить немалых денег, а это значит, что затраты наоборот меньше.
Если мне не хватает колбаски или макарон по-флотски, то покупаю соевый фарш или мясо. Оно стоит гораздо меньше, всего 60 рублей!
Ещё раз повторюсь, это чисто МОЯ точка зрения и я никому не хочу навязать веганство.
Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал!