Сегодня я весь день думала над интересным заданием от Анжелики Богдановой.
Написать статью или небольшую заметку на тему "На что я трачу слишком много времени?"
Почему я так долго думала? На самом деле у меня сразу возникло много разных чувств. Изначально я интуитивно сразу нашла ответ и испугалась.
Потом начала себя корить и пилить. Потом попыталась принять текущее положение дел и подумать, что делать дальше. Затем я опустила руки и поняла, что на данный момент уровень моей энергии не позволяет мне изменить эту ситуацию. На данный момент я чувствую раздражение, попеременно с отчаянием и грустью.
Вот такой замечательный коктейль из чувств вызвало у меня это уникальное задание!
В общем, делюсь ответом на этот глубокий и важный для меня вопрос.
Я трачу очень много времени на пустые размышления, жизнь в прошлых ситуациях, событиях, я трачу мое время и энергию, вкладываю их туда, куда уже никогда не смогу вернуться, туда, где моя энергия не нужна. И это мешает мне расходовать их, переключить их хотя бы на настоящее.
Я притягиваю свои мысли, как котенка, за шкирку, к миске молока, чтобы научить его лакать. Притягиваю их в здесь и сейчас. Мне обидно, что я сама на данный момент являюсь своим же злейшим врагом и вредителем.
Больше всего пугает то, что отлично осознавая с рациональной точки зрения что сейчас происходит, я ничего не могу сделать, мне чего-то не хватает.
Будет ли моя жизнь здесь и сейчас такой же вкусной, если убрать из нее соль слез прошлого, горчицу воспоминаний и сожалений?
Наверное, я стою на пороге нового экзистенциального опыта и переживания, при этом я пока не могу этот самый порог переступить.
Я концентрирую все свое внимание исключительно на моих возможностях здесь и сейчас, в моих границах и моей сегодняшней реальности. Я ищу выход. Кажется, появляется мудрый и почему-то усталый Родитель, который забирает моего Внутреннего ребенка так поздно из детского сада. Пока я его еще жду, в оцепенении сидя на подоконнике и с подавляемой надеждой выискивая глазами в толще серого дождя за окном знакомый силуэт. Грустно до слез. Последняя опора в виде глупой надежды сломана и теперь остается только учиться летать, летать в неопределенности и необъятности пьянящей свободы.
Друзья! Передаю эстафету Вам! Поделитесь, на что Вы тратите слишком много времени и как при этом себя чувствуете?
С уважением и заботой, Ваш психолог Ольга Ильичева.