Чем могут быть опасны современные системы охлаждения и как уберечь себя от простуды?
⠀
Летом у нас появляется новый лучший друг - кондиционер. Но любит ли он нас также, как мы его? 🤔
⠀
🥶Сильный контраст между температурой воздуха на улице и в помещении вызывает в организме стресс. ⠀
❗️Следите за тем, чтобы перепады температуры не превышали 6-8 градусов, также необходимо своевременно очищать фильтр кондиционера.
⠀
🧍♀️Человек, одетый в легкую одежду, легко может простудиться. Если в течение 15 минут вы пробудете в состоянии, когда предплечья будут охлаждаться - это самый легкий шанс заработать простуду.
⠀
🚘 Также про кондиционеры в автомобилях. Машины становятся источником большого количества микробов, которые циркулируют внутри этого пространства, и количество микробов на единицу объема воздуха в десятки тысяч раз увеличивается по сравнению с обычной средой. А холодная струя кондиционера в машине может привести к заболеваниям полости носа.
⠀
❓Как избежать простуды?
⠀
🔹 Старайтесь пользоваться кондиционером только при острой необходимости, особенно если рядом дети
🔹 Следите за тем, чтобы контраст температур на улице и в помещении не превышал 8 градусов
🔹 В жаркую погоду имейте с собой платок либо кофту с длинным рукавом, чтобы защитить предплечья от воздействия холодного воздуха от кондиционера
🔹 Дома либо в автомобиле регулярно меняйте фильтры в кондиционере, так как старые фильтры – рассадники микробов
⠀
А если вам необходима консультация врача, то Онлайн Доктор всегда в вашем телефоне ❤️
