Все мы любим загорать. Несомненно, солнечные ванны дают нам позитив, усиливают выработку витамина D, предают красоту телу за счет красивого темного цвета, а еще... Все заметили, как становится более подтянута кожа и уменьшается целлюлит?
На самом деле, это все благодаря процедурам, которые проводятся перед выходом на солнце, во время и после. Мы подготавливаем тело скрабами, далее наносим солнцезащитный крем, а после наносим крема с увлажняющими, успокаивающими и питающими компонентами. Только подумайте, сколько полезного получает наша кожа?
Плюсом, все выше перечисленное наносится посредством массажа, который:
- способствует удалению с поверхности кожи отживших роговых клеток эпидермиса, что, в свою очередь, улучшает работу сальных и потовых желез.
- улучшает снабжение кожи кровью и устраняется венозный застой.
- повышает температуру массируемого участка, а значит, ускоряются обменные и ферментативные процессы.
И сам процесс купания в прохладной воде после теплового воздействия, чем не контраст?
Так же объясняется процесс похудения. Уменьшение объемов происходит не только зрительно за счет темного цвета кожи. Все объясняет физиология: во-первых, на солнце происходит большая потеря воды, поэтому пить нужно много и желательно обычную чистую воду. Давно доказано, что вода лучший усилитель обмена веществ. Во-вторых, если вы находитесь в жарком климате, Ваше сердце работает в учащенном ритме, что аналогично физ нагрузкам. В-третьих, если вы еще и плаваете при этом, то сжигается огромное количество калорий. Главное, нужно знать меру, выбирать правильно часы, использовать правильные солнцезащитные крема, а после дать коже отдохнуть, увлажниться и успокоиться.
Всем приятных солнечных ванн, красивого ровного и правильного загара, идеальной кожи.