Невероятно нежная запеканка из простых продуктов
Нам нужно:
- 350 гр творога
- яйцо
- 150 мл кефира (молока)
- 3 ст. л. кукурузного крахмала (в данном рецепте нужен именно он, для особой нежнятины! на крайняк можно заменить картофельным ).
- ванилин
- подсластитель (6 мерных ложек сахарозаменителя)
-1,5 столовых ложки мака.
Процесс:
Все, кроме мака, взбиваем блендером до однородности. Добавляем мак, хорошенько перемешиваем лопаткой. Переливаем полученную массу в форму и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 50/55 минут.
Примечания: 1) извлекать запеканку из формы нужно !АБСОЛЮТНО! остывшей.
2) Лучше подавать холодной.
Бон аппетит ❤️!
#пп#пэпэ#ппшка#ппзавтрак#ппобед#ппужин#рационпитания#дневникпитания#дневникправильногопитания#правильноепитание#ип#интуитивноепитание#ппдневникпитания#ппдневник#дневникппшки#гармонияссобой#любовьксебе#ппрецепт#ппрецепты#фудблог#фудблогер
источник рецепта и фото https://www.instagram.com/recovery_maturr/
