ПРИМИТЕ РЕШЕНИЕ
Принятие внутреннего решения - это шаг, который выводит нас из, казалось бы, неразрешимой кризисной ситуации. Но он невозможен без предыдущих последовательных шагов.
Первым шагом была попытка понять суть и значение кризиса в любой сфере, приобретение умения выходить за пределы ситуации, чтобы работать с ней.
На втором шаге мы отказались от негативных эмоций, мешающих объективному анализу, научились контролировать поток входящей информации и направлять наши мысли в позитивное русло. Без этого дальше не двинетесь. Подробности здесь.
Мы отказались от страхов и обид, мешающих нам трезво оценивать происходящее. Получилось? Мотивация здесь. После этого, вернув себе часть силы, которая ранее уходила в порочный круг негативных эмоций, уже смогли реально взять на себя ответственность за собственную жизнь (четвертый шаг).
Принятие происходящего на пятом шаге было уже логичным следствием предыдущей работы и необходимым условием для выхода из кризиса.
В шестом шаге мы уже смогли назвать проблему, дать ей имя. На следующем, седьмом шаге - сформулировали причину своего кризиса.
Что же дальше? Теперь пришло время действовать.
Многие люди, оказавшись лицом к лицу с проблемой, бездействуют. Можно даже понимать суть своей проблемы и ее причины, но терпеть, страдать и приспосабливаться, имея какие-то дивиденды от ситуации.
Дивиденды - это какая-то выгода. К примеру, эмоциональное удовлетворение, возможность жаловаться, обвинять кого-то, иметь объект для привычного гнева, избегать инициативы и ответственности... Такое отношение к проблемам в результате и приводит к кризису, когда уже становится невозможно жить по-старому.
Главное, что Вам нужно сейчас сделать - это принять решение и устремить свое намерение в будущее. Кризис - ситуация, которая сама выталкивает Вас из привычной жизни, но важен внутренний выбор.
В сказках и мифах часто встречается запрет оборачиваться, герой не должен смотреть назад. Обратите внимание: запрет действует именно в тот момент, когда герой выходит из критической ситуации. Самый яркий пример - символический образ Орфея, спустившегося в царство мертвых за Эвридикой. Орфей сделал невозможное, но выходя, нарушил запрет, обернувшись посмотреть на Эвридику, и потерял ее навсегда.
В нашей ситуации это означает необходимость отпустить прошлое, не быть связанным с ним эмоционально. Благодарность - то чувство, которое освобождает. Также нужно оставить в прошлом старые стереотипы поведения и образа мыслей.
С принятием внутреннего решения возникает и внутреннее сопротивление. Как алкоголика ноги сами ведут туда, где можно выпить, так и человек, привыкший обвинять в своих бедах других, будет рефлекторно искать на кого бы свалить "вину"; любители жаловаться на судьбу будут привычно выбирать из всего спектра жизненных возможностей самые невыгодные для себя; первой реакцией вспыльчивого человека будет гнев.
Например, из-за объявленной эпидемии короновируса многие потеряли доход или часть дохода. Назначены пособия. Одни люди без проблем оформляют пособия на сайте, другие получают отказ (информация здесь). Во втором случае можно позвонить непосредственно в службу занятости, прийти в назначенное время, выяснить причину и оформить пособие, возможно - найти подходящую работу. В любом случае, держа в уме свою истинную цель, переставляя ноги на пути к ней, транслируя свое намерение, человек находит то, что ему необходимо.
А можно никуда не ходить, не предпринимать шагов, чтобы "с чистой совестью" ругать всех и вся, постоянно формируя свою реальность негативными установками.
Наша энергия уходит туда, куда направлены наши мысли. Отсюда результат. Вокруг нас - множество возможностей, нужно только принять решение найти те, которые улучшат жизнь. Проблема еще и в том, что дети воспроизводят стереотипы мышления и поведения родителей, это, как некий фильтр, не дает им даже увидеть возможности, находящиеся в прямой доступности.
В случае регрессии, возврата старых привычек необходимо удерживать состояние осознанности и не терять решительности. Всегда держите в уме свое намерение, свою цель. Она, как свет маяка, укажет путь.
Примите свое решение!
Дмитриева С. О. для Результат исследований
Подпишитесь, чтобы найти наши результаты исследований. Спасибо за отметки "нравится" и комментарии, они помогают развиваться.