Здравствуйте, все, кого заинтересовал этот вопрос. Эта моя первая публикация в "Дзен". Всё, сказанное ниже, является исключительно моим мнением. Поэтому, не стоит воспринимать все мои советы как научные факты.
1.Читайте
Да, звучит банально и скучно. Но, я сам прочитал пару произведений... И, скажу честно, не пожалел об этом. Книги помогут вам сохранять тонус вашего ума и фантазии. А так же будут развивать ваше объективное мышление. Я прочитал книгу "Черная материя, Автор: Крауч Блейк. Даже те, кому книги не интересны, могут изменить своё мнение о чтении в другую сторону.
2.Занимайтесь спортом.
Опять-таки, звучит банально. Но, под спортом я имею в виду - поддержка своего тонуса. Вы же не хотите в первые месяцы карантина стать лапшой? Так вот, простая разминка не даст вам стать Ролтоном в первые месяцы карантина.
3.Развивайтесь.
Карантин даёт вам шанс провести большую часть своего времени в вашем доме. Так почему бы не начать развиваться? Возможно, у некоторых, кто соблюдает карантин, развилась апатия и хандра. И скажу по своему опыту, саморазвитие поможет вам забыть об этих негативных чувствах (по крайней мере, ослабить их). Не знаете, с чего начать своё развитие? Пробуйте то, чего раньше не делали, или, не уделяли этому достаточного внимания. (Ну, рамках закона, конечно же)
4.Пытайтесь вести диалоги
Ведите диалоги как в реальной жизни - с родственниками. А если вы живёте одни, то общайтесь через социальные сети, не дайте себе забыть общество. Пытайтесь удержать свои социальные навыки, а иначе, выйдете из карантина, позабыв, как общаться.
5. Придерживайтесь здорового питания.
Тут объяснять нечего.
...
Ну и под конец, хочу пожелать вам терпения и оптимизма. Ведь, пандемия - не шутки. Если вы думаете, что один раз погулять, то ничего не случиться - вы ошибаетесь. От каждого сейчас зависит ситуация в стране и в мире. Сидите дома, а если уж не терпится выйти на улицу - избегайте людей и носите маски. Желаю вам с пользой провести карантин.
