Послабления в коронавирусном режиме пришлись на настоящее лето — и это не может не радовать. Но прежде чем отправиться за город, на пляж, на прогулку или вообще куда-то из дома, стоит нанести крем с SPF, чтобы кожа все это время находилась не только под ласковыми (на самом деле нет) лучами солнца, но и под защитой.
Уверена, все вы миллион раз слышали о том, что солнцезащитный крем — не роскошь, но жизненная необходимость. И вы почти наверняка знаете, что обновлять его специалисты рекомендуют каждые 2-3 часа. Так что я собрала несколько важных мифов на тему, с которыми и предлагаю познакомиться :)
Миф 1. SPF 70 защищает лучше, чем SPF 50
Если вы математик, то, возможно, для вас это не совсем миф. Ученым точно известно вот что: SPF 30 блокирует около 97% лучей, SPF 50 — чуть больше 98%, а 100% излучения не блокирует ни один крем.
Уже понимаете, к чему я клоню? Все верно, к тому, что разница между SPF 30 и любым SPF больше 30 настолько незначительная, что не стоит переплачивать за красивую цифру на упаковке.
Кстати, некоторые врачи считают, что большие цифры даже хуже для нас, потому что дают ощущение ложной защищенности. Речь о том, что крем с SPF 30 вы будете обновлять охотнее, чем крем с SPF 70.
Миф 2. Летом не обязательно менять уход
В целом да, потому что это ваша кожа, и если ей комфортно с плотным кремом в 30-градусную жару, то мы не можем ее в этом винить. Но все же не совсем, потому что здесь есть одно важное правило, касающееся ретинола (витамина А и его производных) и фруктовых кислот в больших концентрациях.
Проблема в том, что эти компоненты, хоть и обладают мощными обновляющими свойствами, делая кожу свежее и визуально лучше, еще и увеличивают ее фоточувствительность. То есть, получить солнечный ожог после их использования куда проще, так что экспериментировать не советую.
Не хочется бросать свой чудесный (читайте: новый) ретиноловый крем? Наносите его на ночь — и все будут в выигрыше.
Миф 3. Водостойкий солнцезащитный крем можно не обновлять
Ну, правда в том, что не существует водостойких солнцезащитных кремов. Некоторые из них действительно лучше сохраняют свои свойства в воде, однако после купания их все равно необходимо обновлять. Вспомните об этом, когда речь пойдет о разнице в цене между водостойким и неводостойким продуктом ;)
Но имейте в виду, что если обильное потоотделение — это про вас, то использование водостойкого солнцезащитного средства и правда имеет смысл.
Миф 4. Загар в солярии менее опасен, чем на пляже
Как правило, защитники этого мифа аппелируют ко времени: якобы на пляже мы проводим больше часа, а в солярии — всего 15 минут. Так что при прочих равных условиях, даже если в солярии загар агрессивнее, хуже точно не будет.
Но вот и нет, потому что:
- во-первых, очень незначительная часть фанатов солярия задумывается о том, чтобы использовать SPF-крем во время процедуры;
- во-вторых, от загара в солярии может возникнуть настоящая зависимость, также известная (название, правда, неофициальное) как танорексия.
А оно вам надо? Что-то мне подсказывает, что не очень :)
Миф 5. Средства с SPF вредны для здоровья
Каждое лето в СМИ появляются тексты на тему опасности применения солнцезащитных средств — возможных аллергических реакциях, влиянии на гормоны и даже канцерогенности. Но, если честно, подтвержденных данных по этому поводу не так много.
Врачи и вообще говорят о том, что даже если бы риски поглощения потенциально опасных веществ были реальными, нам все равно бы стоило пользоваться санскринами. Потому что риски, связанные с раком кожи, в разы выше.
А вот если для кого-то солнцезащитные средства и вредны, так это для обитателей морей и океанов. К сожалению, экологи пока не придумали, как уменьшить влияние химических веществ на коралловые рифы. Но они пытаются — и, будем надеяться, у них все получится.
Вы регулярно пользуетесь солнцезащитными кремами? Как вообще относитесь к загару? Сгораете быстро или не очень? Жду ваши истории, лайфхаки и дополнения по тексту в комментариях! А если было интересно — ставьте лайки и подписывайтесь на канал :)