Добрый день, читатели.
Как мы знаем многие люди в возрасте, к примеру такие как я, которым уже за 60 лет. Сталкиваются с тем, что кровь начинает густеть, кровоток замедляется, что в свою очередь может негативно сказаться на нашем здоровье.
Чтобы замедлить свёртывание крови, можно применять разные методики. Кто-то употребляет специальные препараты, другие делают гимнастику, которая ускоряет кровоток. А некоторые, к примеру я, предпочитают более здраво смотреть на своё питание и регулировать.
Статья носит ознакомительный характер, обязательно консультируйтесь со своим врачом!
Дело в том, что наш подход к питанию на самом деле очень сильно отражается на том, что в итоге у нас со здоровье. И если вы начнёте питаться так, как требует ваш организм, многие недуги могут покинуть вас без вмешательства лекарственных препараторов.
Одно важно и полезное свойство продуктов, о которых мы будем разговаривать - они не только разжижают кровь, но и укрепляют сосуды, да и вообще на всю сердечно-сосудистую систему оказывают положительное влияние.
Так что это за продукты?
Начнём с лука. Это прекрасный продукт, который содержит в своём составе элементы, предотвращающие свёртываемость крови. Кроме этого он имеет противовоспалительные свойства и хорошо обеззараживает организм от вредных бактерий и паразитов.
Следующее - чеснок. Если у вас проблемы с сердцем, добавьте себе в рацион чеснок. Если у вас высокий холестерин, добавьте чеснок. Опять таки, у вас есть паразиты, добавьте в рацион чеснок. Немного чеснока в рационе и ваше состояние, особенно крови, начнёт постепенно улучшаться.
Хорошим решением будет плитка тёмного шоколада, которую вы рассовываете во рту по необходимости. Много его есть не надо, не больше 70 грамм в день. ОН почти полностью состоит из какао, которое является одним из главных продуктов разжижающих кровь из-за особых элементов в его составе.
Кроме эти трёх ключевых на мой взгляд продуктов, хочу просто перечислить ещё некоторые, не попавшие в мой топ: лимон, свекла, имбирь(только в больших количествах, одного ломтика в чай будет мало), черешня, малина, земляника, рыба и оливковое масло. Все эти продукты так же хорошо способствуют разжижению крови в вашем организме.
Короткая ремарка.
Даже если у вас сейчас нет проблем с кровью и сердечно-сосудистой системой, не забывайте регулярно употреблять перечисленные продукты. Пусть они будут для вас просто как профилактика, которая возможно предотвратит проблемы в будущем.
Если статья была вам полезна не забывайте подписываться на канал и ставьте пальцы вверх!
Вас может заинтересовать: "Прочтите" Всего один признак, который говорит о том, что организм начал стремительно стареть.