Всем привет!
Все мы любим лето, море, солнце, отпуск, каникулы. Не знаю, наверное не всё перечислил что мы любим летом, но я думаю и этого будет достаточно.
Лето дарит нам много солнца, хорошего настроения и заряжает позитивом. Но при этом оно может быть очень коварным и принести вместе с положительными эмоциями и негатив.
Давайте разберемся в чем же основные его опасности.
В этом году многие наверное не поедут отдыхать в жаркие страны к морю, поэтому возьму за основу наше текущее положение, благо солнечных дней хватает сейчас и у нас. Так что тема думаю актуально, посмотрим позже по комментариям.
Самая главная опасность солнца на мой взгляд - его температура и то как она может повлиять на наш организм. Особенно страшно становится за наших детей.
На солнце взрослые и дети могут получить серьезный ожог, последствия которого могут быть непредсказуемы и довольно опасны. Я например в этом году только немного обгорел на солнце, но не критично. А все потому что на солнце проводил немного времени и соблюдал простые правила.
Дети наоборот больше всего времени проводят на улице, но серьезно не обгорели. В чем же кроется секрет нашего удачного прибывания на улице под палящим солнцем. Все просто, мы соблюдаем простые правила поведения и используем защиту от солнца.
Хочу остановиться на самых основных правилах, возможно кому-то это поможет.
Вот они:
- Не находитесь на улице постоянно, особенно в самое жаркое время (11-16), либо чередуйте нахождение на улице и дома(в прохладном помещении) по 30 мин.
- Используйте кремы с SPF и любые другие, для детей выбирайте специально подходящие для них. Учитывайте при этом свои индивидуальные особенности кожи и организма. Некоторые защитные средства усиливают чувствительность вашей кожи к солнцу, учитывайте это при их выборе. Сам крем наносите на тело ещё до выхода на солнце и обновляете по мере прибывания на улице.
- Используйте одежду с UV-фильтром, она прошла все испытания и получила только позитивные отзывы.
- Знайте что получить ожог можно повторно, так что если вы как вам кажется уже загорели без последствий, этот может быть ошибкой. Вы можешь в итоге сгореть и получить солнечный ожог.
- Пейте больше жидкости находясь на солнце, пополняйте запас воды в организме.
- Помните что ожог можно получить даже в воде, поэтому контролируйте время которое вы проводите в ней. А когда выходите обязательно обтирайтесь полотенцем, так как капельки воды являются линзами и усиливают эффект от солнца в несколько раз.
- Никогда не ложитесь спать на солнце и не разрешайте делать это своим детям.
Если вам кажется что вы получили солнечный ожог, вы должны знать какие симптомы ему соответствуют.
Вот некоторые из них:
- Кожа покраснела, и в этих местах появился отек и припухлость,
- Появление волдырей,
- Болевые ощущения в момент прикосновения с кожей любого предмета, жжение
- Появилась температура, тело ломит, кидает в жар,
- Симптомы присущие любому недугу: головная боль, озноб, усталость,
Учтите что солнечные ожоги могут быть разной степени тяжести:
Легкой степени - практически незаметны и проходят без серьезных последствий для всего организма в целом. Но их повторное появление в дальнейшем может уже привести к серьезным кожным повреждениям. Так что не заблуждайтесь и не перегревайтесь на солнце больше обычного.
Учтите детская кожа более нежная и тонкая, поэтому вероятность получить ожог у детей выше.
Тяжелая степень - более тяжелая форма ожогов, при этом на коже образуются долго незаживающие эрозии и язвы. В некоторых крайних случаях можно получить рак кожи.
Первая помощь при ожогах:
- При первых симптомах, постарайтесь переместиться в тень или любое прохладное помещение.
- Нанесите на место ожога любой охлаждающий спрей. Наиболее известен(сам использовал) - Пантенол. Может быть в виде пенки и крема. Не используйте жирные крема.
- Антигистаминные препараты, которые позволят снять отёк, зуд, жжение. Я в своей семье использую - Парлазин. Всегда берем его с собой.
- Используйте самодельные компрессы для охлаждения пораженных участков кожи. Не используйте никакие спиртоседержащие салфетки, так вы еще больше подсушите кожу и усилите болевые ощущения.
- Пейте больше воды, повышайте водный баланс. Примите прохладную ванну а не душ, чтобы капли воды не ударяли по коже и не делали больно.
- При температуре выпейте жаропонижающее, контролируйте температуру тела, она должна начать падать(снижаться).
- Если образовались волдыри, не в коем случае не прокалывайте, чтобы не занести инфекцию и не ухудшить общее состояние.
При ухудшении состояния обязательно обратитесь к врачу!
Надеюсь статья будет вам полезна, а летние каникулы, отпуск пройдут без ожогов. Ну а если вам все таки не повезёт, вы знаете что нужно делать.
Берегите себя и своих близких.
Пусть солнце подарит вам только море позитива.
Советую почитать
Детские игры: телефон или казаки-разбойники
Должны ли родители помогать взрослым детям деньгами
Что нужно знать чтобы купание вашего ребенка прошло незабываемо
Ставьте “Лайк” и “Подпишитесь”, если статья стоящая.
Мне будет очень приятно если поделитесь статье с друзьями в социальных сетях.
Ваше мнение очень важно для меня, выразите его обязательно!
Всех обнимаю. Всегда ваш ПАПА АНДРЕЙ.
#дети и солнце #солнечный ожог #летние каникулы #первая помощь при ожоге #отдых на воде