Вы читали или смотрели видосы про мотивацию? Да, они классные. Но когда дело доходит до практики, ничего не работает.
Утром не встается. Замотивировать себя не удается. Что с этим делать?
Итак, есть определенное задание, которое надо, но не хочется делать. И ты придумываешь себе некое вознаграждение, которое тебя радует. Ты его получишь, как только сделаешь дело.
Ты заставляешь себя делать то, что тебе не нравится, ради вознаграждения. Преодолеваешь и мучаешься. Не очень эффективно, не правда ли?
Эта мотивашка, безусловно, хороша и заманчива, но все равно вряд ли нелюбимое дело будет завершено. Если мотивашка тебя не мотивирует, и тебе приходится подключать силу воли, значит, ты еще не разобрался в теме мотивации.
Тут все работает по-другому. Когда тебе нужно делать то, что ты не хочешь. Например, ходить на нелюбимую работу. Делать уборку. Какая твоя задача? Не надо заставлять себя! Отыщи такой мотиватор, который сделает это дело для тебя приятным. Пусть этот процесс станет не проблемой, а этапом. Мостиком достижения твоего чуда и счастья.
В большинстве случаев конечная цель не зажигает. Хочется, но не очень. Поэтому и не хочется делать шаги для достижения этой цели.
Необходимо найти настоящую внутреннюю мотивацию. Это интересная большая задача. Это ключ к пониманию себя. Мы делаем очень много ненужных дел и сами не замечаем, какая сила нами движет. На самом деле эти дела нам нужны, так как что-то нужное и приятное нам дают. Мы получаем в конце вкусняшку. Конечная цель должна зажигать и быть очень-очень желанной.
Важно разобраться, действительно ли тебя мотивируют твои цели. Или ты поставил их для галочки?