ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ!
7 способов👇🏻
⠀
1. Пишем список побед
Вспоминаем ситуации, когда вам удалось справиться с чем-то или достижения, которыми можно гордиться. Вспомните о них. Это поможет вам поверить в свои силы.
⠀
2. Очищаем окружение.
Минимизируйте общение с с теми, кто постоянно вас критикует и унижает. Вместо этого общаемся с теми, кто будет вас поддерживать и радоваться вашему прогрессу.
⠀
3. Смиритесь с собой.
Ну никто не идеал. Каждый имеет свои достоинства и недостатки. Невозможно стать уверенным, если вы отвергаете собственные качества.
⠀
4. Мыслите позитивно.
Перестаньте концентрироваться на трудностях и несправедливостях вашей жизни. Ищите выход из ситуации. А также замечайте хорошее и интересное вокруг вас.
⠀
🐘5. Ставьте цели и «ешьте» слона по частям.
Как правильно ставит цели читайте по #полинанемировченко_коучинг и дальше делайте небольшие, но конкретные шаги, правильно рассчитывая свои ресурсы.
⠀
6. Реально взгляните на свои цели
Живите своими целями
Оцените свои задачи на год, пять лет и всю жизнь. Будьте честны перед собой. Это действительно ваши стремления или просто картинки из модного журнала, застрявшие в сознании? Вы сможете поверить в себя, только если будете жить своей жизнью. Нельзя тратить своё время для выполнения чужих желаний и уважать себя при этом.
⠀
7. Прекратите сравнивать себя с остальными🙅🏼♀️
У каждого свой путь, цели и достижения. Не тратьте время, эмоции и силы на бег наперегонки с другими людьми. Иначе вся ваша жизнь пройдет в шкуре скаковой лошади, подгоняемой кнутом тщеславия и шпорами чужого честолюбия.
Пробуете?😈