Мы уже привыкли пользоваться SPF почти круглый год, но не только кожа нуждается в защите, важно позаботиться и о здоровье глаз. Летом на них влияет и яркое солнце, и сухой воздух, и пыльца растений и многое другое. Что с этим делать?
Защита от солнца
Ультрафиолет опасен не только для кожи, но и для сетчатки глаза. Если глаза долго подвержены солнечному излучению, может развиться макулодистрофия и нарушение зрения. Случаются и солнечные ожоги сетчатки, например, если долго смотреть на воду, отражающую солнце, или зимой на блестящий от света снег.
Для защиты глаз носите солнцезащитные очки, выбирайте их очень внимательно. Уровень защиты от ультрафиолета разный у разных очков: для отпуска на море нужно не менее 400 нм, такой фильтр задерживает почти 100% излучения, в городе хватит и 380 нм, фильтр – 95%. Часто производители маркируют очки в соответствием со степенью защиты от солнца, обращайте на это внимание.
Аллергия
Летом у многих обостряется аллергия: на пыльцу, шерсть животных и другие факторы. Часто это вызывает покраснение глаз, отеки, зуд, повышенную слезоточивость. Если вы чувствуете что-то подобное, обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.
Сухость глаз
Синдром сухого глаза – весьма распространенная проблема в наши дни. Организм выделяет недостаточно слезной жидкости, глаз недостаточно увлажнен, в результате – неудобства и дискомфорт. Глаза чешутся, краснеют, появляется зуд и неприятные ощущения.
В аптеке можно купить капли для увлажнения глазного яблока – они помогут снять сухость и напряжение. Также избегайте долгого нахождения в помещениях с сухим воздухом, проветривайте комнаты и включайте увлажнитель.
http://msk-beauty.ru/industry/news/kak-zashchitit-glaza-ot-solntsa/